车证b2
厉彩13651616275问:《
考B2驾照难吗?B2驾照能开什么车型??? 》
全州县网友:…… 考B2驾照不难,B2驾照准驾的车型为大型货车,准驾的车辆为重型、中型载货汽车,大、重、中型专项作业车,准予驾驶的其它准驾车型为C1小型汽车、C2小型自动档汽车、C3低速载货汽车、C4三轮汽车、M轮式自行机械车.
厉彩13651616275问:《
B2 驾照 到底能开什么车 - 》
全州县网友:…… 这是驾驶证背面的表格,不知道你能看懂吗~~ 准驾车型代号规定 A1:大型客车和A3、B1、B2 A2:牵引车和B1、B2、M A3:城市公交车和C1 B1:中型客车和C1、M B2: 大型货车和C1、M C1: 小型汽车和C2、C3 C2: 小型自动档汽车 C...
厉彩13651616275问:《
B2可以开几座的车? - 》
全州县网友:…… 驾照B2本能开9座(含9座)以下的客车. 《机动车驾驶证申领和使用规定》 大型货车 B2证可以开 重型、中型载货汽车;大、重、中型专项作业车和 C1、C2、C3、C4、M 小型汽车C1证可以开手动档,自动档的9座(含9座)以下的 小型、微型载客汽车以及轻型、微型载货汽车(所有蓝牌的小货车)、轻、小、微型专项作业车 和小型自动挡汽车C2、低速载货汽车C3、三轮汽车C4.
厉彩13651616275问:《
新交通法B2驾驶证准驾的车型是什么 - 》
全州县网友:…… B2 大型货车和C1、M解释 B2驾证可以驾驶:大型货车、小型汽车、小型自动档汽车、低速载货汽车、三轮汽车、轮式自行机械车.注意 B2驾证不能驾驶:大型客车、牵引车、城市公交车、中...
厉彩13651616275问:《
c1驾照升b2什么条件 - 》
全州县网友:…… 一、C1增驾B2的条件:1、在本记分周期和申请前最近一个记分周期内没有记满12分记录;2、未发生过发生交通事故造成人员死亡,承担同等以上责任的;3、未发生过醉酒后驾驶机动车的;4、被吊销或者撤销机动车驾驶证未满十年的.二、...
厉彩13651616275问:《
怎么才能考过b2驾驶证 》
全州县网友:…… 按照规定,只需要你取得E证一年以上,并在申请前最近一个记分周期内没有满分记录,就可以在自己的户口地增驾B2证.(需要在21周岁以上) 如果说你的E证不是在自己的户口地车管所办理,那就不能增驾B2证.你需要将E证转到户口地后才...
厉彩13651616275问:《
男性多少岁可以考B2车证? 》
全州县网友:…… 18周岁!
厉彩13651616275问:《
B2驾驶证能开几坐的汽车 》
全州县网友:…… >: B2证可以开 重型、中型载货汽车;大、重、中型专项作业车和 C1、C2、C3、C4、M B2证可以开C1证的所有车型,所以B2证只能开手动档,自动档的9座(含9座)以下的 小型、微型载客汽车(客车和面包车) 小型汽车C1证可以开手动档,自动档的9座(含9座)以下的 小型、微型载客汽车以及轻型、微型载货汽车(所有蓝牌的小货车)、轻、小、微型专项作业车 和小型自动挡汽车C2、低速载货汽车C3、三轮汽车C4.
厉彩13651616275问:《
驾驶证b2.b1有什么不同 - 》
全州县网友:…… B1:中型客车和C1(小型汽车、小型自动挡汽车、低速载货汽车、三轮汽车)、M(轮式自行机械车); B2:大型货车和C1、M 区别在主要准驾车型不同,B1是中型客车,B2是大型货车,其它都一样.
厉彩13651616275问:《
要到什么年龄才能得B2驾驶证 》
全州县网友:…… 根据《机动车驾驶证申领和使用规定》第十一条 申请机动车驾驶证的人,应当符合下列规定: (一)年龄条件: 1、申请小型汽车、小型自动挡汽车、残疾人专用小型自动挡载客汽车、轻便摩托车准驾车型的,在18周岁以上,70周岁以下; 2、申请低速载货汽车、三轮汽车、普通三轮摩托车、普通二轮摩托车或者轮式自行机械车准驾车型的,在18周岁以上,60周岁以下; 3、申请城市公交车(A3)、中型客车(B1)、大型货车(B2)、无轨电车或者有轨电车准驾车型的,在21周岁以上,50周岁以下; 4、申请牵引车准驾车型的,在24周岁以上,50周岁以下; 5、申请大型客车准驾车型的,在26周岁以上,50周岁以下.
五谷类是复合碳水化合物和膳食纤维的重要来源。增加五谷类的摄入是一种改善营养状况的简单方法,燕麦、糙米、小米、大麦等食物是你最好的选择。你可以选择不含糖分或添加剂的全麦面包,也可以选择无糖的牛奶什锦早餐。浸泡牛奶什锦早餐10分钟至12小时,可以去除磷酸。因为磷酸会影响食物中矿物质的吸收。
蔬菜
蔬菜可以为我们提供维生素、膳食纤维、矿物质、抗氧化剂和植物性化学活性物质。蔬菜可以保护机体免患疾病,提高机体的修复能力。孕期摄入富含维生素A的蔬菜是非常必要的。蔬菜中的维生素A和动物类食品中的维生素A存在形式不同,动物食品中的维生素A以视黄醇的形式存在,因此有摄入过量的风险,而蔬菜不存在摄入过量的风险。
尽量生吃蔬菜,或者在保证营养价值不被破坏的情况下进行烹调。烹调蔬菜一定要注意,过度的烹调会损失大量的维生素和矿物质,最好采取蒸煮或者少量油旺火炒的烹调方式,这种方式不会发生维生素和矿物质的丢失。蔬菜的种类有很多,各种蔬菜含有的矿物质种类和含量各不相同。一些不常见的蔬菜,如海藻,就富含铁和其他矿物质。
有机蔬菜由于没有农药残留,可以更放心地食用。由于种植有机食品的土壤含有很丰富的矿物质,因此对人体更有益。蔬菜表皮的营养价值比较高而且没有农药残留,因此可以放心食用。
豆制品——黄豆、小扁豆、豌豆
豆制品是维生素、矿物质和蛋白质的良好来源,黄豆含有所有的必需氨基酸。
可以做汤吃,焖着吃或者做咖喱和面条吃。
豆子发芽以后,更容易消化,并且含有更多的矿物质。豆芽在冰箱放置几天以后,味道更加鲜美、爽脆。豆芽可以煮着吃、拌沙拉或者夹到三明治里吃。
水果可以为机体提供维生素(特别是维生素C)、纤维素和矿物质。
一个完整的水果(包括皮和核)提供的能量,比制成果汁以后提供的能量持续时间要长1~2个小时。
如果感觉水果摄入不足,可以把水果融入一日三餐,作为正餐的一部分:比如,可以把梨加入早餐的燕麦粥中,在酸奶中添加草莓,往沙拉中加入苹果或者菠萝。
肉类
肉类含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,同时也含有较多的饱和脂肪,因此适量摄入肉制品,应该控制在每日食物摄入的10%以内。
家禽的脂肪含量低于红肉的脂肪含量。红肉中的脂肪通常是饱和脂肪,这种脂肪对人的心脏有害。
鱼肉类
鱼肉类食品含有丰富的维生素,矿物质,蛋白质和必需脂肪酸,该系列的必需脂肪酸是向孕妇推荐的,是胎儿发育必不可少的。
红鱼类如沙丁鱼、鲭鱼、金枪鱼、鲱鱼、鲑鱼、青鱼等,是必需脂肪酸和维生素D的良好来源,每周至少吃3次鱼。
白鱼类,如草鱼、鲢鱼、鳕鱼是维生素B12和蛋白质的良好来源。
烤鱼或者熏鱼时只需要少量的油。如果用油炸,鱼的营养价值会损失较多。
鱼罐头虽然也含有矿物质和维生素,但是在加工过程中损失了大部分ω-3不饱和脂肪酸,而不饱和必需脂肪酸是孕期必不可少的,因此鱼罐头不如新鲜鱼营养价值高。