b2汽车

巢阀15269341486问：《 B2驾驶证能驾驶什么车 》   
廛河回族区网友：…… B2 大型货车驾照. 可以开小型汽车C1、自动档的小客C2、低速小货C3和盘式转向的三轮车C4,以及轮式自行机械M.

巢阀15269341486问：《 汽车B类驾驶证包括什么车 - 》   
廛河回族区网友：…… 以前的B证,现在升级到A2了,具体车型给你看看 代号 准驾车型 准驾的车辆 其他准驾车型 A1 大型客车 大型载客汽车 A3、B1、B2、C1、C2、C3、C4、M A2 牵引车 重型、中型全挂、半挂汽车列车 B1、B2、C1、C2、C3、C4、M A3 城市公交车 核载10人以上的城市公共汽车 C1、C2、C3、C4 B1 中型客车 中型载客汽车(含核载10人以上、19人以下的城市公共汽车) C1、C2、C3、C4、M B2 大型货车 重型、中型载货汽车;大、重、中型专项作业车 C1、C2、C3、C4、M

巢阀15269341486问：《 B2驾驶证能开什么车型 》   
廛河回族区网友：…… 驾照B2照可以开的车型:1、B2的驾照能开手动档,自动档的9座(含9座)以下的小客车和重型、中型载货汽车(除了全挂,半挂货车).2、B2驾驶证即为大型货车驾驶证.《规定》中的要求: 第十一条:(一):3、 申请城市公交车、中型...

巢阀15269341486问：《 b2驾驶证和b1驾驶证哪个实用? - 》   
廛河回族区网友：…… 要根据所驾车型来判断两个驾照那个好用,因为B1和B2准驾车型不同. 一、如果需要驾驶证9座以上的中型客车,就B1实用; 二、如果要开大型货车,而不驾驶9座以上的客车,就B2实用. 见准驾表

巢阀15269341486问：《 驾驶证B2可以开什么车? - 》   
廛河回族区网友：…… 新版机动车驾驶证准驾车型区分为:A1(大型客车)、A2(牵引车)、A3(城市公交车)、B1(中型客车)、B2(大型货车)、C1(小型汽车)、C2(小型自动挡汽车)、C3(低速载货车)、C4(三轮汽车). 按照规定,持旧版机动车驾...

巢阀15269341486问：《 驾驶证b2能开什么车 - 》   
廛河回族区网友：…… B2:大型货车和C1、M;C1:小型汽车和C2、C3;C2:小型自动档汽车;C3:低速载货汽车和C4;C4:三轮汽车;M:轮式自行机械车也就是说以上的车型B2驾驶证都可以开.

巢阀15269341486问：《 B2可以开什么车? - 》   
廛河回族区网友：…… 根据国家法规规定: B2证可以驾驶重型、中型载货汽车;大、重、中型专项作业车.小型、微型载客汽车以及轻型、微型载货汽车、轻、小、微型专项作业车. B2照可以开9座及9做一下的小型客车. 9座的客车是小型客车. 这些是国家标准.

巢阀15269341486问：《 现在B2能开多少座位的车 - 》   
廛河回族区网友：…… B2证和C1证一样,可以开9座(含9座)以下的 小型、微型载客汽车.有些金杯是11座的,那需要B1证才能开. > 驾驶证准驾车型及代号如下. 大型客车 A1证可以开 大型载客汽车和 A3、B1、B2、C1、C2、C3、C4、M 牵引车 A2证可以开 重型、...

巢阀15269341486问：《 B2可以开几座的车? - 》   
廛河回族区网友：…… 驾照B2本能开9座(含9座)以下的客车. 《机动车驾驶证申领和使用规定》 大型货车 B2证可以开 重型、中型载货汽车;大、重、中型专项作业车和 C1、C2、C3、C4、M 小型汽车C1证可以开手动档,自动档的9座(含9座)以下的 小型、微型载客汽车以及轻型、微型载货汽车(所有蓝牌的小货车)、轻、小、微型专项作业车 和小型自动挡汽车C2、低速载货汽车C3、三轮汽车C4.

巢阀15269341486问：《 B2驾驶证多长时间能增A2,B2能开什么车 - 》   
廛河回族区网友：…… 最快要3年之后.申请增加牵引车准驾车型的,应当取得驾驶中型客车或者大型货车准驾车型资格三年以上,并在申请前最近连续两个记分周期内没有满分记录;或者取得驾驶大型客车准...

五谷类是复合碳水化合物和膳食纤维的重要来源。增加五谷类的摄入是一种改善营养状况的简单方法，燕麦、糙米、小米、大麦等食物是你最好的选择。你可以选择不含糖分或添加剂的全麦面包，也可以选择无糖的牛奶什锦早餐。浸泡牛奶什锦早餐10分钟至12小时，可以去除磷酸。因为磷酸会影响食物中矿物质的吸收。
蔬菜

蔬菜可以为我们提供维生素、膳食纤维、矿物质、抗氧化剂和植物性化学活性物质。蔬菜可以保护机体免患疾病，提高机体的修复能力。孕期摄入富含维生素A的蔬菜是非常必要的。蔬菜中的维生素A和动物类食品中的维生素A存在形式不同，动物食品中的维生素A以视黄醇的形式存在，因此有摄入过量的风险，而蔬菜不存在摄入过量的风险。

尽量生吃蔬菜，或者在保证营养价值不被破坏的情况下进行烹调。烹调蔬菜一定要注意，过度的烹调会损失大量的维生素和矿物质，最好采取蒸煮或者少量油旺火炒的烹调方式，这种方式不会发生维生素和矿物质的丢失。蔬菜的种类有很多，各种蔬菜含有的矿物质种类和含量各不相同。一些不常见的蔬菜，如海藻，就富含铁和其他矿物质。
有机蔬菜由于没有农药残留，可以更放心地食用。由于种植有机食品的土壤含有很丰富的矿物质，因此对人体更有益。蔬菜表皮的营养价值比较高而且没有农药残留，因此可以放心食用。

豆制品——黄豆、小扁豆、豌豆
豆制品是维生素、矿物质和蛋白质的良好来源，黄豆含有所有的必需氨基酸。
可以做汤吃，焖着吃或者做咖喱和面条吃。
豆子发芽以后，更容易消化，并且含有更多的矿物质。豆芽在冰箱放置几天以后，味道更加鲜美、爽脆。豆芽可以煮着吃、拌沙拉或者夹到三明治里吃。
水果可以为机体提供维生素（特别是维生素C）、纤维素和矿物质。
一个完整的水果（包括皮和核）提供的能量，比制成果汁以后提供的能量持续时间要长1～2个小时。
如果感觉水果摄入不足，可以把水果融入一日三餐，作为正餐的一部分：比如，可以把梨加入早餐的燕麦粥中，在酸奶中添加草莓，往沙拉中加入苹果或者菠萝。

肉类
肉类含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，同时也含有较多的饱和脂肪，因此适量摄入肉制品，应该控制在每日食物摄入的10%以内。
家禽的脂肪含量低于红肉的脂肪含量。红肉中的脂肪通常是饱和脂肪，这种脂肪对人的心脏有害。

鱼肉类
鱼肉类食品含有丰富的维生素，矿物质，蛋白质和必需脂肪酸，该系列的必需脂肪酸是向孕妇推荐的，是胎儿发育必不可少的。
红鱼类如沙丁鱼、鲭鱼、金枪鱼、鲱鱼、鲑鱼、青鱼等，是必需脂肪酸和维生素D的良好来源，每周至少吃3次鱼。
白鱼类，如草鱼、鲢鱼、鳕鱼是维生素B12和蛋白质的良好来源。
烤鱼或者熏鱼时只需要少量的油。如果用油炸，鱼的营养价值会损失较多。
鱼罐头虽然也含有矿物质和维生素，但是在加工过程中损失了大部分ω-3不饱和脂肪酸，而不饱和必需脂肪酸是孕期必不可少的，因此鱼罐头不如新鲜鱼营养价值高。