fat32

鲍玲15913903385问：《 FAT,FAT32,exFAT的区别 - 》   
义乌市网友：…… FAT又称FAT16,是DOS和win95时代的windows硬盘格式. FAT32是win98提出的格式. exFAT是最近的新标准. 简单介绍一下FAT32的优越性,FAT32比FAT16可以更有效地分配磁盘的空间.FAT32卷的根文件夹是一个普通的簇链,所以可...

鲍玲15913903385问：《 FAT和FAT32是什么意思?有什么区别?在格式化U盘的时候应该选哪一项呢? - 》   
义乌市网友：…… FAT16对电脑大虾来说,这各硬盘分区格式是用16位的文件分配表,能支持的最大的分区为2GB,是以前应用最为广泛和获得操作系统支持最多的一种磁...

鲍玲15913903385问：《 FAT32和NTFS的区别 - 》   
义乌市网友：…… 1、FAT32最大只支持32G独立分区,NTFS最大支持的独立分区是2TB(2047G). PS:单个磁盘高于32G的时候就要用NTFS格式来分区2、FAT32不支持超过4G的单个文件.一旦单个文件超过4G,系统便会提示磁盘空间不足,然后存储失败;...

鲍玲15913903385问：《 硬盘格式fat32 、NTFS所能读取的最大单个文件,以及优缺点对比 - 》   
义乌市网友：…… 推出FAT32文件系统之前,通常PC机使用的文件系统是FAT16.像基于MS-DOS,Win 95等系统都采用了FAT16文件系统.在Win 9X下,FAT16支持的分区最大为2GB.我们知道计算机将信息保存在硬盘上称为“簇”的区域内.使用的簇越小,...

鲍玲15913903385问：《 FAT和FAT32有什么区别? - 》   
义乌市网友：…… 文件分配表(FAT) 一种供MS-DOS及其它Windows操作系统对文件进行组织与管理的文件系统.文件分配表(FAT)是当您使用FAT或FAT32文件系统对特定卷进行格式化时,由Windows所创建的一种数据结构.Windows将与文件相关的信息...

鲍玲15913903385问：《 硬盘上的FAT32和NTFS有什么区别? 》   
义乌市网友：…… xp 一般系统盘NTFS 比较安全 非系统盘FAT32 vista 一般都默认NTFS

鲍玲15913903385问：《 FAT和FAT32有什么区别呀 》   
义乌市网友：…… FAT和FAT32的区别, 1. FAT32文件系统的优点:与FAT相比,FAT仅能处理容量小于2GB的驱动器,而FAT32可以创建任意容量的单一驱动器.FAT32存储文件更有效,可使硬盘容纳的内容更多 FAT16与FAT32的区别主要在于簇的大小不同,但还有几处其他的不同.FAT32可以精细的分配每一单元,还可以在根目录增加更多的条目. 简单介绍一下FAT32的优越性,FAT32比FAT16可以更有效地分配磁盘的空间.FAT32卷的根文件夹是一个普通的簇链,所以可将其定位在卷的任何地方,因此FAT32可以支持根多的条目数量,FAT16只能有512个.由于FAT32比FAT16使用了更小的簇,所以可以创建高大32GB的卷

鲍玲15913903385问：《 电脑中的FAT32磁盘和NTFS磁盘有什么不同,都干什么用的? - 》   
义乌市网友：…… FAT32/NTFS是不同的分区格式.他们管理分区的方式不同.具体的专业解释可以自己上百科分别输FAT32/NTFS来了解.简单说NTFS的分区格式更加先进,不但...

鲍玲15913903385问：《 请问各位高手,硬盘的格式fat32和ntfs有什么区别? 》   
义乌市网友：…… 什么是NTFS? 想要了解NTFS,我们首先应该认识一下FAT.FAT(File Allocation Table)是“文件分配表”的意思.对我们来说,它的意义在于对硬盘分区的管理.FAT16、FAT32、NTFS是目前最常见的三种文件系统. FAT16:我们以前用的...

鲍玲15913903385问：《 XP下ntfs和fat32分别什么意思.它们哪个好. - 》   
义乌市网友：…… 当然是NTFS更好些.FAT32和NTFS的区别:想要了解NTFS,我们首先应该认识一下FAT.FAT(File Allocation Table)是“文件分配表”的意思.对我们来说,它的意义在于对硬盘分区...

五谷类是复合碳水化合物和膳食纤维的重要来源。增加五谷类的摄入是一种改善营养状况的简单方法，燕麦、糙米、小米、大麦等食物是你最好的选择。你可以选择不含糖分或添加剂的全麦面包，也可以选择无糖的牛奶什锦早餐。浸泡牛奶什锦早餐10分钟至12小时，可以去除磷酸。因为磷酸会影响食物中矿物质的吸收。
蔬菜

蔬菜可以为我们提供维生素、膳食纤维、矿物质、抗氧化剂和植物性化学活性物质。蔬菜可以保护机体免患疾病，提高机体的修复能力。孕期摄入富含维生素A的蔬菜是非常必要的。蔬菜中的维生素A和动物类食品中的维生素A存在形式不同，动物食品中的维生素A以视黄醇的形式存在，因此有摄入过量的风险，而蔬菜不存在摄入过量的风险。

尽量生吃蔬菜，或者在保证营养价值不被破坏的情况下进行烹调。烹调蔬菜一定要注意，过度的烹调会损失大量的维生素和矿物质，最好采取蒸煮或者少量油旺火炒的烹调方式，这种方式不会发生维生素和矿物质的丢失。蔬菜的种类有很多，各种蔬菜含有的矿物质种类和含量各不相同。一些不常见的蔬菜，如海藻，就富含铁和其他矿物质。
有机蔬菜由于没有农药残留，可以更放心地食用。由于种植有机食品的土壤含有很丰富的矿物质，因此对人体更有益。蔬菜表皮的营养价值比较高而且没有农药残留，因此可以放心食用。

豆制品——黄豆、小扁豆、豌豆
豆制品是维生素、矿物质和蛋白质的良好来源，黄豆含有所有的必需氨基酸。
可以做汤吃，焖着吃或者做咖喱和面条吃。
豆子发芽以后，更容易消化，并且含有更多的矿物质。豆芽在冰箱放置几天以后，味道更加鲜美、爽脆。豆芽可以煮着吃、拌沙拉或者夹到三明治里吃。
水果可以为机体提供维生素（特别是维生素C）、纤维素和矿物质。
一个完整的水果（包括皮和核）提供的能量，比制成果汁以后提供的能量持续时间要长1～2个小时。
如果感觉水果摄入不足，可以把水果融入一日三餐，作为正餐的一部分：比如，可以把梨加入早餐的燕麦粥中，在酸奶中添加草莓，往沙拉中加入苹果或者菠萝。

肉类
肉类含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，同时也含有较多的饱和脂肪，因此适量摄入肉制品，应该控制在每日食物摄入的10%以内。
家禽的脂肪含量低于红肉的脂肪含量。红肉中的脂肪通常是饱和脂肪，这种脂肪对人的心脏有害。

鱼肉类
鱼肉类食品含有丰富的维生素，矿物质，蛋白质和必需脂肪酸，该系列的必需脂肪酸是向孕妇推荐的，是胎儿发育必不可少的。
红鱼类如沙丁鱼、鲭鱼、金枪鱼、鲱鱼、鲑鱼、青鱼等，是必需脂肪酸和维生素D的良好来源，每周至少吃3次鱼。
白鱼类，如草鱼、鲢鱼、鳕鱼是维生素B12和蛋白质的良好来源。
烤鱼或者熏鱼时只需要少量的油。如果用油炸，鱼的营养价值会损失较多。
鱼罐头虽然也含有矿物质和维生素，但是在加工过程中损失了大部分ω-3不饱和脂肪酸，而不饱和必需脂肪酸是孕期必不可少的，因此鱼罐头不如新鲜鱼营养价值高。