persevere

东郭浅17568817722问：《 孜孜不倦是形容学生还是老师的?再帮忙翻译一下这个词语. - 》   
黑河市网友：…… 都可以用来形容.英文 persevere读音 zī zī bù juàn释义 孜孜:勤勉,不懈怠.勤勉不知疲倦.指工作或学习勤奋不知疲倦.出处 《尚书·君陈》:“惟...

东郭浅17568817722问：《 persevere in\with\at 怎么用啊?具体点哦,最好有例句那,他孜孜不倦地学习 怎么翻译啊? - 》   
黑河市网友：……[答案] persevere的用法是persevere at / in /with something,比如当你鼓励别人的时候,你就可以说You'll need to persevere if you want to succeed. 要想成功就要持之以恒.再来举两个例子,She persevered in her efforts t...

东郭浅17568817722问：《 hold on 和 hold out 有什么区别? - 》   
黑河市网友：…… hold on (to) 坚持电话 hold on to 抓住不放 hold out 坚持要求;坚持到底;守住;提出;伸出;主张;坚持;维持 hold out for 坚持(得到…)而不肯妥协

东郭浅17568817722问：《 p开头的单词寓意好的 - 》   
黑河市网友：…… p开头的单词寓意好的?passion热情;最重要,一定要充满热情perseverence坚毅;要有坚持不懈的品格patience耐心;凡事不能操之过急punctilio细节;懂得细节决定成败punctuality守时;要有时间观念1、palm 读音:英 [pɑːm] 美 [pɑːm] n. ...

东郭浅17568817722问：《 有那些单词后面是ere的?这次真的没有分了 - 》   
黑河市网友：……[答案] adhere 粘附 atmosphere 大气 austere 严厉的 here 在这里 there这儿 hemisphere 半球 interfere 干涉 mere 使孤寂 persevere 坚持 severe 严厉的 sincere 真诚的

东郭浅17568817722问：《 单词中含有ere的单词 - 》   
黑河市网友：…… adhere 粘附 atmosphere 大气 austere 严厉的 here 在这里 hemisphere 半球 interfere 干涉 mere 使孤寂 merely 仅仅 persevere 坚持 severe 严厉的 sincere 真诚的

东郭浅17568817722问：《 Persevere Never give up这句话放到作文里怎么用,比如说:我应该持之以恒,永不放弃. - 》   
黑河市网友：……[答案] i will persevere and i will never give up!

东郭浅17568817722问：《 persist与insist两词都表示坚持,在英语中有什么区别? - 》   
黑河市网友：……[答案] insist,“坚持做一件事”只是坚持某事,比较中性,insist on doing sth.persist,“坚持反复做同一件事”用来做坚韧不拔的说法多一些,有褒义倾向,persist in doing sth.persevere insist persist三者区别:insist:后接on...

东郭浅17568817722问：《 单词中含有ere的单词有两种发音,急!一种是发[I倒e],还有一种发[e倒e] - 》   
黑河市网友：……[答案] adhere 粘附 atmosphere 大气 austere 严厉的 here 在这里 hemisphere 半球 interfere 干涉 mere 使孤寂 merely 仅仅 persevere 坚持 severe 严厉的 sincere 真诚的

东郭浅17568817722问：《 求新概念2:69课以后笔记 - 》   
黑河市网友：…… 【New words and expressions】 生词和短语persistent adj 坚持的, 固执的you are stubborn你这个死脑筋stubborn adj.顽固的, 固执的, 坚定的, 坚决的, 难应付的, 难处理的persist坚持(不...

五谷类是复合碳水化合物和膳食纤维的重要来源。增加五谷类的摄入是一种改善营养状况的简单方法，燕麦、糙米、小米、大麦等食物是你最好的选择。你可以选择不含糖分或添加剂的全麦面包，也可以选择无糖的牛奶什锦早餐。浸泡牛奶什锦早餐10分钟至12小时，可以去除磷酸。因为磷酸会影响食物中矿物质的吸收。
蔬菜

蔬菜可以为我们提供维生素、膳食纤维、矿物质、抗氧化剂和植物性化学活性物质。蔬菜可以保护机体免患疾病，提高机体的修复能力。孕期摄入富含维生素A的蔬菜是非常必要的。蔬菜中的维生素A和动物类食品中的维生素A存在形式不同，动物食品中的维生素A以视黄醇的形式存在，因此有摄入过量的风险，而蔬菜不存在摄入过量的风险。

尽量生吃蔬菜，或者在保证营养价值不被破坏的情况下进行烹调。烹调蔬菜一定要注意，过度的烹调会损失大量的维生素和矿物质，最好采取蒸煮或者少量油旺火炒的烹调方式，这种方式不会发生维生素和矿物质的丢失。蔬菜的种类有很多，各种蔬菜含有的矿物质种类和含量各不相同。一些不常见的蔬菜，如海藻，就富含铁和其他矿物质。
有机蔬菜由于没有农药残留，可以更放心地食用。由于种植有机食品的土壤含有很丰富的矿物质，因此对人体更有益。蔬菜表皮的营养价值比较高而且没有农药残留，因此可以放心食用。

豆制品——黄豆、小扁豆、豌豆
豆制品是维生素、矿物质和蛋白质的良好来源，黄豆含有所有的必需氨基酸。
可以做汤吃，焖着吃或者做咖喱和面条吃。
豆子发芽以后，更容易消化，并且含有更多的矿物质。豆芽在冰箱放置几天以后，味道更加鲜美、爽脆。豆芽可以煮着吃、拌沙拉或者夹到三明治里吃。
水果可以为机体提供维生素（特别是维生素C）、纤维素和矿物质。
一个完整的水果（包括皮和核）提供的能量，比制成果汁以后提供的能量持续时间要长1～2个小时。
如果感觉水果摄入不足，可以把水果融入一日三餐，作为正餐的一部分：比如，可以把梨加入早餐的燕麦粥中，在酸奶中添加草莓，往沙拉中加入苹果或者菠萝。

肉类
肉类含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，同时也含有较多的饱和脂肪，因此适量摄入肉制品，应该控制在每日食物摄入的10%以内。
家禽的脂肪含量低于红肉的脂肪含量。红肉中的脂肪通常是饱和脂肪，这种脂肪对人的心脏有害。

鱼肉类
鱼肉类食品含有丰富的维生素，矿物质，蛋白质和必需脂肪酸，该系列的必需脂肪酸是向孕妇推荐的，是胎儿发育必不可少的。
红鱼类如沙丁鱼、鲭鱼、金枪鱼、鲱鱼、鲑鱼、青鱼等，是必需脂肪酸和维生素D的良好来源，每周至少吃3次鱼。
白鱼类，如草鱼、鲢鱼、鳕鱼是维生素B12和蛋白质的良好来源。
烤鱼或者熏鱼时只需要少量的油。如果用油炸，鱼的营养价值会损失较多。
鱼罐头虽然也含有矿物质和维生素，但是在加工过程中损失了大部分ω-3不饱和脂肪酸，而不饱和必需脂肪酸是孕期必不可少的，因此鱼罐头不如新鲜鱼营养价值高。