参同契
溥骅19363453904问:《
汉字中有哪些最复杂的字?分别念什么,帮忙写出来啊! - 》
固阳县网友:……[答案] 一、中国最复杂的汉字并非“biǎngbiang面”的“biang”字(55画),而是“zéi(贼)”字(59画)详见下图: 二、中... 中国最复杂的汉字由9个汉字组成(言、丝、马、长、长、心、日、月、戈). 2.心猿意马,贼人之心.汉·魏伯阳《参同契...
溥骅19363453904问:《
什么叫做纳甲 - 》
固阳县网友:……[答案] 纳甲 汉代易学术语.由西汉易学家京房创造的筮法. 将十干纳于八卦,并与五行、方位相配合.即乾纳甲,坤纳乙,甲乙为木... “京房之易言飞伏纳甲而已,费直之易言乘承比应而已,至魏伯阳作《参同契》借易以明丹诀,始言甲壬乙癸之方位”(《...
溥骅19363453904问:《
“天罡”的意思是什么? - 》
固阳县网友:…… “天罡”是星的名字,指北斗七星的柄. “天罡”,读音:[tiān gāng]【详细释义】: 1.星名.即北斗七星的柄. 2.星命家指月内凶神. 3.道教称北斗丛星中三十六星之神. 【造句】 1、天罡大陆有四个帝国和许多诸侯小国,分别是北方的天...
溥骅19363453904问:《
怎样记中医五行分类表 - 》
固阳县网友:…… 阴阳五行是中国古人认识世界的方法,现代社会除了风水、占卜和中医,还有许多理论使用它作为理论基础 阴阳是"互生互克"这么一种关系.. 阴阳是互克又互生的一对性态或属性.阴阳的内...
溥骅19363453904问:《
宋代以朱熹为代表的新儒学又吸收了什么思想? 》
固阳县网友:…… 朱熹是宋代理学的集大成者.他远绍孔、孟以来传统儒家思想,继承和改造了“北宋... 如因《周易参同契》一书,广参众本,详加考订,撰成《周易参同契考异》,并作《...
溥骅19363453904问:《
中国古代火药的发明 多点 - 》
固阳县网友:……[答案] 火药是中国古代炼丹家在炼丹过程中发明的.人类最早使用的火药是黑火药,它是我国劳动人民在一千多年前发明的.它的发... 也累积了一些实际的经验与文字记录(如东汉魏伯阳撰的《周易参同契》即为一例).三国以后,这些方士逐渐托身于应时而...
溥骅19363453904问:《
形容在短时间内就能取得成效的四字成语 - 》
固阳县网友:……[答案] “立竿见影” 【解 释】 在阳光下竖起竹竿,立刻就看到影子.比喻立刻见效. 【出 处】 汉·魏伯阳《参同契》卷下:“立竿见影,呼谷传响.” 【用 法】 连动式;作谓语、定语、宾语;比喻事物见效快 【示 例】 宋·朱熹《参同契考异》中篇:...
溥骅19363453904问:《
心猿意马什么意思?谢谢指教! 》
固阳县网友:…… xīn yuán yì mǎ 成语:心猿意马 -------------------------------------------------------------------------------- 【zdic.net ?h 典 网】 【解释】:心意好象猴子跳、马奔跑一样控制不住.形容心里东想西想,安静不下来. 【出处】:汉·魏伯阳《参同契》注:“心猿不定,意马四驰.”唐·许浑《题杜居士》诗:“机尽心猿伏,神闲意马行.” 【示例】:俺从今把~紧牢拴,将繁华不挂眼. ◎元·关汉卿《望江亭》第一折 【近义词】:三心二意、心烦意乱、心神不定 【反义词】:心安神定、全神贯注、专心致志 【语法】:联合式;作谓语、定语;含贬义
溥骅19363453904问:《
心猿意马 - 心猿意马是什么意思?怎么用? 》
固阳县网友:…… 心思像猴跳马跑那样极不安定.比喻心思不专注,主意变化无常. 例:想到这儿,禁不信住~
五谷类是复合碳水化合物和膳食纤维的重要来源。增加五谷类的摄入是一种改善营养状况的简单方法,燕麦、糙米、小米、大麦等食物是你最好的选择。你可以选择不含糖分或添加剂的全麦面包,也可以选择无糖的牛奶什锦早餐。浸泡牛奶什锦早餐10分钟至12小时,可以去除磷酸。因为磷酸会影响食物中矿物质的吸收。
蔬菜
蔬菜可以为我们提供维生素、膳食纤维、矿物质、抗氧化剂和植物性化学活性物质。蔬菜可以保护机体免患疾病,提高机体的修复能力。孕期摄入富含维生素A的蔬菜是非常必要的。蔬菜中的维生素A和动物类食品中的维生素A存在形式不同,动物食品中的维生素A以视黄醇的形式存在,因此有摄入过量的风险,而蔬菜不存在摄入过量的风险。
尽量生吃蔬菜,或者在保证营养价值不被破坏的情况下进行烹调。烹调蔬菜一定要注意,过度的烹调会损失大量的维生素和矿物质,最好采取蒸煮或者少量油旺火炒的烹调方式,这种方式不会发生维生素和矿物质的丢失。蔬菜的种类有很多,各种蔬菜含有的矿物质种类和含量各不相同。一些不常见的蔬菜,如海藻,就富含铁和其他矿物质。
有机蔬菜由于没有农药残留,可以更放心地食用。由于种植有机食品的土壤含有很丰富的矿物质,因此对人体更有益。蔬菜表皮的营养价值比较高而且没有农药残留,因此可以放心食用。
豆制品——黄豆、小扁豆、豌豆
豆制品是维生素、矿物质和蛋白质的良好来源,黄豆含有所有的必需氨基酸。
可以做汤吃,焖着吃或者做咖喱和面条吃。
豆子发芽以后,更容易消化,并且含有更多的矿物质。豆芽在冰箱放置几天以后,味道更加鲜美、爽脆。豆芽可以煮着吃、拌沙拉或者夹到三明治里吃。
水果可以为机体提供维生素(特别是维生素C)、纤维素和矿物质。
一个完整的水果(包括皮和核)提供的能量,比制成果汁以后提供的能量持续时间要长1~2个小时。
如果感觉水果摄入不足,可以把水果融入一日三餐,作为正餐的一部分:比如,可以把梨加入早餐的燕麦粥中,在酸奶中添加草莓,往沙拉中加入苹果或者菠萝。
肉类
肉类含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,同时也含有较多的饱和脂肪,因此适量摄入肉制品,应该控制在每日食物摄入的10%以内。
家禽的脂肪含量低于红肉的脂肪含量。红肉中的脂肪通常是饱和脂肪,这种脂肪对人的心脏有害。
鱼肉类
鱼肉类食品含有丰富的维生素,矿物质,蛋白质和必需脂肪酸,该系列的必需脂肪酸是向孕妇推荐的,是胎儿发育必不可少的。
红鱼类如沙丁鱼、鲭鱼、金枪鱼、鲱鱼、鲑鱼、青鱼等,是必需脂肪酸和维生素D的良好来源,每周至少吃3次鱼。
白鱼类,如草鱼、鲢鱼、鳕鱼是维生素B12和蛋白质的良好来源。
烤鱼或者熏鱼时只需要少量的油。如果用油炸,鱼的营养价值会损失较多。
鱼罐头虽然也含有矿物质和维生素,但是在加工过程中损失了大部分ω-3不饱和脂肪酸,而不饱和必需脂肪酸是孕期必不可少的,因此鱼罐头不如新鲜鱼营养价值高。