参拼音

泰凡18276825184问：《 岑参的参读什么,它是一个多音字,在这里我不知道读什么,请尽快告诉我! - 》   
延庆县网友：……[答案] 岑参《shen》一 声

泰凡18276825184问：《 洋参丸的参读音是什么 - 》   
延庆县网友：…… 洋参(shen)丸,参(can)加,参(cen)差不齐

泰凡18276825184问：《 曾参的“参”字拼音 - 》   
延庆县网友：…… 你写的很乱啊,读”cen”名人姓名:曾参出生年代:约前505—前435名人职称:名人国家:中国(鲁国南武城(今山东省嘉祥县))相关介绍:曾参(约前505-前435) 字子舆,曾点之子,春秋末鲁国人.他们父...

泰凡18276825184问：《 竹字头下面一个“参”是什么字 - 》   
延庆县网友：…… 竹字头没有 草字头有 蔘 拼音:sān sēn shēn 部首:艹,部外笔画:11,总笔画:14 ; 繁体部首:艹,部外笔画:11,总笔画:17 五笔86&98:ACCE 仓颉:TIIH 笔顺编号:12254545434333 四角号码:44202 UniCode:CJK 统一汉字 U+8518 基本字义 ● 蔘 shēnㄕㄣˉ ◎ 古同“参”,人参.

泰凡18276825184问：《 草字头下面加一个'参',草字头下面加个'氏'怎么念?两个合起来是胃药.谢谢. - 》   
延庆县网友：…… 蔘shēnㄕㄣˉ [shn] 古同“参”,人参. 郑码:EZOP,U:8518,GBK:CA51 笔画数:14,部首:艹,笔顺编号:12254545434333 芪qí...

泰凡18276825184问：《 竹字头下面一个“参”是什么字 - 》   
延庆县网友：…… 篸 [cēn]〔~差〕古同“参差”,长短或粗细不齐.篸[zān]缝衣针.古通“簪”.缀,插.篸[cǎn]方言,一种簸箕.希望我的回答能帮助你如满意,请采纳,谢谢...

泰凡18276825184问：《 :参三七伤药片的汉语拼音是什么? 》   
延庆县网友：…… 参三七伤药片-由于百科全书通用名称:参三七伤药片汉语拼音:ShensanqiShangyaoPian

泰凡18276825184问：《 参字的多音字组词 》   
延庆县网友：…… can:参加 shen:人参 cen:参差(ci)不齐

泰凡18276825184问：《 挑的多音字注音 》   
延庆县网友：…… 挑tiao第一声(挑水) tiao第二声(挑逗)

泰凡18276825184问：《 初一语文下册第四单元的生字注音和词语解释 - 》   
延庆县网友：…… 一 字音字形1.正音字归省(xǐng) 归省(xǐng) 惮(dàn) 撺(cuān)掇(duo) 橹(lǔ)旺相(xiàng) 撮(cuō) 桕(jiù)树 棹(zhào)着 楫(jí)亢奋(kàng) 晦(huì)暗 羁(jī)绊(bàn) 蓦(mò)然 冗(rǒng)杂戛(jiá)然而止 ...

五谷类是复合碳水化合物和膳食纤维的重要来源。增加五谷类的摄入是一种改善营养状况的简单方法，燕麦、糙米、小米、大麦等食物是你最好的选择。你可以选择不含糖分或添加剂的全麦面包，也可以选择无糖的牛奶什锦早餐。浸泡牛奶什锦早餐10分钟至12小时，可以去除磷酸。因为磷酸会影响食物中矿物质的吸收。
蔬菜

蔬菜可以为我们提供维生素、膳食纤维、矿物质、抗氧化剂和植物性化学活性物质。蔬菜可以保护机体免患疾病，提高机体的修复能力。孕期摄入富含维生素A的蔬菜是非常必要的。蔬菜中的维生素A和动物类食品中的维生素A存在形式不同，动物食品中的维生素A以视黄醇的形式存在，因此有摄入过量的风险，而蔬菜不存在摄入过量的风险。

尽量生吃蔬菜，或者在保证营养价值不被破坏的情况下进行烹调。烹调蔬菜一定要注意，过度的烹调会损失大量的维生素和矿物质，最好采取蒸煮或者少量油旺火炒的烹调方式，这种方式不会发生维生素和矿物质的丢失。蔬菜的种类有很多，各种蔬菜含有的矿物质种类和含量各不相同。一些不常见的蔬菜，如海藻，就富含铁和其他矿物质。
有机蔬菜由于没有农药残留，可以更放心地食用。由于种植有机食品的土壤含有很丰富的矿物质，因此对人体更有益。蔬菜表皮的营养价值比较高而且没有农药残留，因此可以放心食用。

豆制品——黄豆、小扁豆、豌豆
豆制品是维生素、矿物质和蛋白质的良好来源，黄豆含有所有的必需氨基酸。
可以做汤吃，焖着吃或者做咖喱和面条吃。
豆子发芽以后，更容易消化，并且含有更多的矿物质。豆芽在冰箱放置几天以后，味道更加鲜美、爽脆。豆芽可以煮着吃、拌沙拉或者夹到三明治里吃。
水果可以为机体提供维生素（特别是维生素C）、纤维素和矿物质。
一个完整的水果（包括皮和核）提供的能量，比制成果汁以后提供的能量持续时间要长1～2个小时。
如果感觉水果摄入不足，可以把水果融入一日三餐，作为正餐的一部分：比如，可以把梨加入早餐的燕麦粥中，在酸奶中添加草莓，往沙拉中加入苹果或者菠萝。

肉类
肉类含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，同时也含有较多的饱和脂肪，因此适量摄入肉制品，应该控制在每日食物摄入的10%以内。
家禽的脂肪含量低于红肉的脂肪含量。红肉中的脂肪通常是饱和脂肪，这种脂肪对人的心脏有害。

鱼肉类
鱼肉类食品含有丰富的维生素，矿物质，蛋白质和必需脂肪酸，该系列的必需脂肪酸是向孕妇推荐的，是胎儿发育必不可少的。
红鱼类如沙丁鱼、鲭鱼、金枪鱼、鲱鱼、鲑鱼、青鱼等，是必需脂肪酸和维生素D的良好来源，每周至少吃3次鱼。
白鱼类，如草鱼、鲢鱼、鳕鱼是维生素B12和蛋白质的良好来源。
烤鱼或者熏鱼时只需要少量的油。如果用油炸，鱼的营养价值会损失较多。
鱼罐头虽然也含有矿物质和维生素，但是在加工过程中损失了大部分ω-3不饱和脂肪酸，而不饱和必需脂肪酸是孕期必不可少的，因此鱼罐头不如新鲜鱼营养价值高。