林微因

贸冯15029651313问：《 林微因所写的人间四月天是公历还是农历的四月? - 》   
平谷区网友：…… 是农历,因为中国人习惯于农历纪年,尽管新文化运动对当时的作家有很大的影响,但是作为一种习惯也是较难改变的,更何况“人间四月天”更有一种“人间四月芳菲尽”诗的意境!

贸冯15029651313问：《 求林微因写给徐志摩的诗 - 》   
平谷区网友：…… 《你是人间的四月天》 我说你是人间的四月天; 笑着点亮了四面风;轻灵 在春的光艳中交舞著变. 你是四月天里的云烟, 黄昏吹着风的软,星子在 无意中闪,细雨点洒在花前. 那轻,那娉婷,你是;鲜妍 百花的冠冕你戴著;你是 天真,庄严...

贸冯15029651313问：《 林微因 的音节 - 》   
平谷区网友：…… hui 阴平 一声 与“挥”“辉”同音

贸冯15029651313问：《 看穿了女神身边的高级绿茶婊,该怎么告诉女神?? - 》   
平谷区网友：…… 女神和贱婊都是我们系里的,该婊也有女神的风范,第一眼看见她,肯定会对她产生浓浓的好感、莫名的爱意.但是……看下去你就知道第一眼看到的都是错觉,而且她不是一般的绿茶婊,她是绿茶婊中的战斗机,伪装程度最顶级,要不就不会...

贸冯15029651313问：《 徐志摩应该比梁启超长子梁思成更有才华吧? - 》   
平谷区网友：…… 徐志摩一直在陆小曼和林徽因之间徘徊,他是个诗人,浪漫有余,务实不够,林徽因是聪明人,知道夫妻过日子靠的不是激情,所以她选择了梁思成,梁是建筑师,务实,对其又甚好...

五谷类是复合碳水化合物和膳食纤维的重要来源。增加五谷类的摄入是一种改善营养状况的简单方法，燕麦、糙米、小米、大麦等食物是你最好的选择。你可以选择不含糖分或添加剂的全麦面包，也可以选择无糖的牛奶什锦早餐。浸泡牛奶什锦早餐10分钟至12小时，可以去除磷酸。因为磷酸会影响食物中矿物质的吸收。
蔬菜

蔬菜可以为我们提供维生素、膳食纤维、矿物质、抗氧化剂和植物性化学活性物质。蔬菜可以保护机体免患疾病，提高机体的修复能力。孕期摄入富含维生素A的蔬菜是非常必要的。蔬菜中的维生素A和动物类食品中的维生素A存在形式不同，动物食品中的维生素A以视黄醇的形式存在，因此有摄入过量的风险，而蔬菜不存在摄入过量的风险。

尽量生吃蔬菜，或者在保证营养价值不被破坏的情况下进行烹调。烹调蔬菜一定要注意，过度的烹调会损失大量的维生素和矿物质，最好采取蒸煮或者少量油旺火炒的烹调方式，这种方式不会发生维生素和矿物质的丢失。蔬菜的种类有很多，各种蔬菜含有的矿物质种类和含量各不相同。一些不常见的蔬菜，如海藻，就富含铁和其他矿物质。
有机蔬菜由于没有农药残留，可以更放心地食用。由于种植有机食品的土壤含有很丰富的矿物质，因此对人体更有益。蔬菜表皮的营养价值比较高而且没有农药残留，因此可以放心食用。

豆制品——黄豆、小扁豆、豌豆
豆制品是维生素、矿物质和蛋白质的良好来源，黄豆含有所有的必需氨基酸。
可以做汤吃，焖着吃或者做咖喱和面条吃。
豆子发芽以后，更容易消化，并且含有更多的矿物质。豆芽在冰箱放置几天以后，味道更加鲜美、爽脆。豆芽可以煮着吃、拌沙拉或者夹到三明治里吃。
水果可以为机体提供维生素（特别是维生素C）、纤维素和矿物质。
一个完整的水果（包括皮和核）提供的能量，比制成果汁以后提供的能量持续时间要长1～2个小时。
如果感觉水果摄入不足，可以把水果融入一日三餐，作为正餐的一部分：比如，可以把梨加入早餐的燕麦粥中，在酸奶中添加草莓，往沙拉中加入苹果或者菠萝。

肉类
肉类含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，同时也含有较多的饱和脂肪，因此适量摄入肉制品，应该控制在每日食物摄入的10%以内。
家禽的脂肪含量低于红肉的脂肪含量。红肉中的脂肪通常是饱和脂肪，这种脂肪对人的心脏有害。

鱼肉类
鱼肉类食品含有丰富的维生素，矿物质，蛋白质和必需脂肪酸，该系列的必需脂肪酸是向孕妇推荐的，是胎儿发育必不可少的。
红鱼类如沙丁鱼、鲭鱼、金枪鱼、鲱鱼、鲑鱼、青鱼等，是必需脂肪酸和维生素D的良好来源，每周至少吃3次鱼。
白鱼类，如草鱼、鲢鱼、鳕鱼是维生素B12和蛋白质的良好来源。
烤鱼或者熏鱼时只需要少量的油。如果用油炸，鱼的营养价值会损失较多。
鱼罐头虽然也含有矿物质和维生素，但是在加工过程中损失了大部分ω-3不饱和脂肪酸，而不饱和必需脂肪酸是孕期必不可少的，因此鱼罐头不如新鲜鱼营养价值高。