红薯头的功效与作用

豫米15852188925问：《 地瓜的作用和用途及功能是什么? -- 》   
宾县网友：…… 健康指导:您好,地瓜性平味甘,有健脾益气,养阴补肾的功效.可用于脾胃虚弱证,便秘等.其含有丰富的膳食纤维,具有降低胆固醇、通便等作用.

豫米15852188925问：《 红薯都具备那些实用的作用呢? 》   
宾县网友：…… 1、通便:首当其冲就是通便的作用啦,这是因为红薯中存在着许多不容易被消化酵素破坏的纤维素跟果胶,这些成分能够刺激消化液分泌喝肠胃蠕动,继而起到通便的作...

豫米15852188925问：《 中医认为,红薯具有什么样的药用功效呢? 》   
宾县网友：…… 3.红薯红薯入脾、肾二经,可补脾胃,益气力,御风寒,被中医视为一种良药

豫米15852188925问：《 红薯汁有哪些好处和坏处 -- 》   
宾县网友：…… 意见建议:红薯含热量非常低,不会使人发胖,有利于减肥、健美.每500克红薯仅含1克脂肪,产生495千卡热能,是很好的低脂肪、低热能食品,同时还能有效阻止糖类变为脂肪.红薯中还含有一种类似雌性激素的物质,对保护人体皮肤,延缓衰老有一定的作用.

豫米15852188925问：《 红薯的作用? - 》   
宾县网友：……[答案] (一)、红薯的营养价值:红薯,又称甘薯、番薯、山芋等.红薯中含有多种人体需要的营养物质.每500克红薯约可产热能635千卡,含蛋白质11.5克、糖14.5克、脂肪1克、磷100毫克、钙90毫克、铁2克,胡萝卜素0.5毫克,...

豫米15852188925问：《 经常吃红薯对身体有什么好处? -- 》   
宾县网友：…… 健康指导:您好!红薯在最佳食物中名列前茅,红薯口感很甜但是它不但不增肥还有很强的减肥作用,富含膳食纤维,能够促进肠胃运动,体内毒素的排出;还能降压降低胆固醇等等.但不要吃太多以免出现胀气.