outdoor

兴汪19813459639问：《 1:outdoor的同义词、(是四个空的)2:over的同义词. - 》   
会泽县网友：……[答案] 1.out of the door 2.over的意思很多,不知道这儿是什么意思,如果是“结束;越过;从头到尾”,同义词可用all up,如果是“越过;在…之上;遍于…之上”,同义词可用“upon ,onto ,beyond ,past ,up”,如果是“结束的;上面的”,同义词可用...

兴汪19813459639问：《 请问 户外 用英语怎么说? 》   
会泽县网友：…… 有很多种: *out-of-doors a. 1. 户外的 ad. 1. 户外, 在露天 n. 1. 户外 *in the open air a. 户外(露天) *the wild 荒野,户外 *open-air a. 户外的, 野外的 *outdoors Wiki a. 1. 户外的,野外的 ad. 1. 在户外,在野外 The children played outdoors until ...

兴汪19813459639问：《 outdoor双肩包要多少钱 - 》   
会泽县网友：…… 看你需要去哪里.一般的户外 168~300的就OK,远一点的选大包 300~500,专业的话800~1500.玩户外最记住一点,别太便宜的包,你不想半途肩带断裂,请选择至少150元以上的背包...

兴汪19813459639问：《 outdooractivity是不是动词,那activity呢? 》   
会泽县网友：…… outdoor为形容词词性,意思是户外的,室外的,activity为名词,意思是活动,整个短语的意思就是:室外活动

兴汪19813459639问：《 OUTDOOR专卖店怎么样 - 》   
会泽县网友：…… 最近东方宝泰装修后新开的店,店铺面积比较小,outdoor产品的种类也不是特别多,店里面还有另外一个牌子的产品.一直都很喜欢outdoor的产品的,质量很好.可惜这家店人气不旺.

兴汪19813459639问：《 keep outdoor有这种用法吗keep后加形容词,应用outdoor,而不是outdoors,不是吗 - 》   
会泽县网友：……[答案] keep outdoor 不对 keep 要接副词 outdoor 的副词形式是 outdoors 你自己网上查就会发现 “keep outdoors＂ 是正确形式 (顺便一提:outdoors 不仅是名词,也是副词.) 你可能是想 keep it outdoor (outdoor 前面有名词/代词,比如 it) 在这个句型里 ...

兴汪19813459639问：《 香港屯门有outdoor背包的专卖店吗?具体地址是多少?感谢! 》   
会泽县网友：…… 新界屯门屯顺街1号屯门市广场一期永,旺百货,内有 专,柜, 明白请..

兴汪19813459639问：《 是不是所有的形容词都有比较级和最高级是不是所有的形容词的比较级和最高级 好像outdoor就没有? - 》   
会泽县网友：……[答案] 如果一个形容词有比较级和最高级形式 首先这个词是可以做表语才行 outdoor显然不行

兴汪19813459639问：《 香港九龙塘有没有Outdoor的专卖店? - 》   
会泽县网友：…… outdoor系香港冇专门店但系沙田ge西田入面有outdoor 专柜!不过想买outdoor既可以去以下呢D地址Marathon Sports House, ice fire个类运动店九龙塘又一城既log on旺角潮流特区地库...

兴汪19813459639问：《 外形方正的户外越野车英文缩写是什么? 》   
会泽县网友：…… Outdoor off-road vehicle

五谷类是复合碳水化合物和膳食纤维的重要来源。增加五谷类的摄入是一种改善营养状况的简单方法，燕麦、糙米、小米、大麦等食物是你最好的选择。你可以选择不含糖分或添加剂的全麦面包，也可以选择无糖的牛奶什锦早餐。浸泡牛奶什锦早餐10分钟至12小时，可以去除磷酸。因为磷酸会影响食物中矿物质的吸收。
蔬菜

蔬菜可以为我们提供维生素、膳食纤维、矿物质、抗氧化剂和植物性化学活性物质。蔬菜可以保护机体免患疾病，提高机体的修复能力。孕期摄入富含维生素A的蔬菜是非常必要的。蔬菜中的维生素A和动物类食品中的维生素A存在形式不同，动物食品中的维生素A以视黄醇的形式存在，因此有摄入过量的风险，而蔬菜不存在摄入过量的风险。

尽量生吃蔬菜，或者在保证营养价值不被破坏的情况下进行烹调。烹调蔬菜一定要注意，过度的烹调会损失大量的维生素和矿物质，最好采取蒸煮或者少量油旺火炒的烹调方式，这种方式不会发生维生素和矿物质的丢失。蔬菜的种类有很多，各种蔬菜含有的矿物质种类和含量各不相同。一些不常见的蔬菜，如海藻，就富含铁和其他矿物质。
有机蔬菜由于没有农药残留，可以更放心地食用。由于种植有机食品的土壤含有很丰富的矿物质，因此对人体更有益。蔬菜表皮的营养价值比较高而且没有农药残留，因此可以放心食用。

豆制品——黄豆、小扁豆、豌豆
豆制品是维生素、矿物质和蛋白质的良好来源，黄豆含有所有的必需氨基酸。
可以做汤吃，焖着吃或者做咖喱和面条吃。
豆子发芽以后，更容易消化，并且含有更多的矿物质。豆芽在冰箱放置几天以后，味道更加鲜美、爽脆。豆芽可以煮着吃、拌沙拉或者夹到三明治里吃。
水果可以为机体提供维生素（特别是维生素C）、纤维素和矿物质。
一个完整的水果（包括皮和核）提供的能量，比制成果汁以后提供的能量持续时间要长1～2个小时。
如果感觉水果摄入不足，可以把水果融入一日三餐，作为正餐的一部分：比如，可以把梨加入早餐的燕麦粥中，在酸奶中添加草莓，往沙拉中加入苹果或者菠萝。

肉类
肉类含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，同时也含有较多的饱和脂肪，因此适量摄入肉制品，应该控制在每日食物摄入的10%以内。
家禽的脂肪含量低于红肉的脂肪含量。红肉中的脂肪通常是饱和脂肪，这种脂肪对人的心脏有害。

鱼肉类
鱼肉类食品含有丰富的维生素，矿物质，蛋白质和必需脂肪酸，该系列的必需脂肪酸是向孕妇推荐的，是胎儿发育必不可少的。
红鱼类如沙丁鱼、鲭鱼、金枪鱼、鲱鱼、鲑鱼、青鱼等，是必需脂肪酸和维生素D的良好来源，每周至少吃3次鱼。
白鱼类，如草鱼、鲢鱼、鳕鱼是维生素B12和蛋白质的良好来源。
烤鱼或者熏鱼时只需要少量的油。如果用油炸，鱼的营养价值会损失较多。
鱼罐头虽然也含有矿物质和维生素，但是在加工过程中损失了大部分ω-3不饱和脂肪酸，而不饱和必需脂肪酸是孕期必不可少的，因此鱼罐头不如新鲜鱼营养价值高。