outsider

竺佩18170221148问：《 “局外人”的英文怎么说? 》   
靖西县网友：…… outsider

竺佩18170221148问：《 ...标来判断呢如果是按照音标判断是怎样判断呢 嗯嗯 如果是用音标来判断 到底怎样判断出的 比如outsider怎么看它的音标判断出音节数 - 》   
靖西县网友：……[答案] 1.是跟据单词的音标个数来判断:一个元音一个音节,两个元音两个音节,三个元音三个音节 2.辅音音标/l/,/m/,/n/叫成节音,也可以与前面的辅音组成音节.如:people 是两个音节.

竺佩18170221148问：《 想起一个QQ昵称 想用一个女生的英文名或者代名词之类的 - 》   
靖西县网友：…… outsider. 局外人soul.灵魂.elegant. 优雅的,飘逸的 .

竺佩18170221148问：《 outsider 单身歌词 - 》   
靖西县网友：…… Help me if you canIt's just that this,is not the way I'm wiredso could you please,help me understand whyyou've given in to all thesereckless dark desires you'reCrying to yourself againSuicidal imbecileThink about it, and put it on a faultlineWhat'll it take ...

竺佩18170221148问：《 韩国乐坛谁的rap最好? - 》   
靖西县网友：…… Outsider 申玉哲 除了他 没其他人了吧. rap 他最牛 http://www.tudou.com/programs/view/WO9z5e1qMWw/isRenhe=1 http://www.tudou.com/programs/view/naXKCxO8kTk/isRenhe=1你看看这些...

竺佩18170221148问：《 there is not much of it怎么翻译啊..比如the most striking - 》   
靖西县网友：…… there is not much of it 的意思是 there is not much to talk about it:没有什么值得一谈的、乏善可陈.去过英国的人对那里的天气可能都会有一种阴冷、潮湿的感觉.英国人喜欢聊天气,这一点已成为一种文化现象反映在其语言中了.如果有人说“英国的天气没有什么好谈的”,是不是会让人感到惊奇呢?

竺佩18170221148问：《 请将outsider的 孤家寡人 中韩对照歌词 发给我【现在网上的都不太对,歌词尽量按照提供的韩文】 - 》   
靖西县网友：…… 외톨이—아웃사이더 상처를 치료...

竺佩18170221148问：《 outsidertu 什么意思 - 》   
靖西县网友：…… outsider tu==outsider too==outsider 2意思就是I am an outsider, too我也是个外行我也不懂

竺佩18170221148问：《 局外人 是什么意思啊 - 》   
靖西县网友：…… 就是本身不参与但是却能一览大局的人,就像是两个人在下象棋,第三个人在边上看,第三个人就是局外人,他能看的懂棋盘里的真真假假尔虞我诈,但是却不会参与进去

五谷类是复合碳水化合物和膳食纤维的重要来源。增加五谷类的摄入是一种改善营养状况的简单方法，燕麦、糙米、小米、大麦等食物是你最好的选择。你可以选择不含糖分或添加剂的全麦面包，也可以选择无糖的牛奶什锦早餐。浸泡牛奶什锦早餐10分钟至12小时，可以去除磷酸。因为磷酸会影响食物中矿物质的吸收。
蔬菜

蔬菜可以为我们提供维生素、膳食纤维、矿物质、抗氧化剂和植物性化学活性物质。蔬菜可以保护机体免患疾病，提高机体的修复能力。孕期摄入富含维生素A的蔬菜是非常必要的。蔬菜中的维生素A和动物类食品中的维生素A存在形式不同，动物食品中的维生素A以视黄醇的形式存在，因此有摄入过量的风险，而蔬菜不存在摄入过量的风险。

尽量生吃蔬菜，或者在保证营养价值不被破坏的情况下进行烹调。烹调蔬菜一定要注意，过度的烹调会损失大量的维生素和矿物质，最好采取蒸煮或者少量油旺火炒的烹调方式，这种方式不会发生维生素和矿物质的丢失。蔬菜的种类有很多，各种蔬菜含有的矿物质种类和含量各不相同。一些不常见的蔬菜，如海藻，就富含铁和其他矿物质。
有机蔬菜由于没有农药残留，可以更放心地食用。由于种植有机食品的土壤含有很丰富的矿物质，因此对人体更有益。蔬菜表皮的营养价值比较高而且没有农药残留，因此可以放心食用。

豆制品——黄豆、小扁豆、豌豆
豆制品是维生素、矿物质和蛋白质的良好来源，黄豆含有所有的必需氨基酸。
可以做汤吃，焖着吃或者做咖喱和面条吃。
豆子发芽以后，更容易消化，并且含有更多的矿物质。豆芽在冰箱放置几天以后，味道更加鲜美、爽脆。豆芽可以煮着吃、拌沙拉或者夹到三明治里吃。
水果可以为机体提供维生素（特别是维生素C）、纤维素和矿物质。
一个完整的水果（包括皮和核）提供的能量，比制成果汁以后提供的能量持续时间要长1～2个小时。
如果感觉水果摄入不足，可以把水果融入一日三餐，作为正餐的一部分：比如，可以把梨加入早餐的燕麦粥中，在酸奶中添加草莓，往沙拉中加入苹果或者菠萝。

肉类
肉类含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，同时也含有较多的饱和脂肪，因此适量摄入肉制品，应该控制在每日食物摄入的10%以内。
家禽的脂肪含量低于红肉的脂肪含量。红肉中的脂肪通常是饱和脂肪，这种脂肪对人的心脏有害。

鱼肉类
鱼肉类食品含有丰富的维生素，矿物质，蛋白质和必需脂肪酸，该系列的必需脂肪酸是向孕妇推荐的，是胎儿发育必不可少的。
红鱼类如沙丁鱼、鲭鱼、金枪鱼、鲱鱼、鲑鱼、青鱼等，是必需脂肪酸和维生素D的良好来源，每周至少吃3次鱼。
白鱼类，如草鱼、鲢鱼、鳕鱼是维生素B12和蛋白质的良好来源。
烤鱼或者熏鱼时只需要少量的油。如果用油炸，鱼的营养价值会损失较多。
鱼罐头虽然也含有矿物质和维生素，但是在加工过程中损失了大部分ω-3不饱和脂肪酸，而不饱和必需脂肪酸是孕期必不可少的，因此鱼罐头不如新鲜鱼营养价值高。