prosoft

尤爸19155614869问：《 怎么在电脑装虚拟机 - 》   
谢家集区网友：…… 1.在虚拟机中运行你安装好的Vista操作系统,看到系统桌面后,执行“操作→安装或升级附加模块”命令,这时虚拟机会自动载入附加模块到虚拟光驱并自动运行安装程序.一路Next完成安装,然后重新启动虚拟机. 提示:如果附加模块没有自...

尤爸19155614869问：《 杀毒软件 - 》   
谢家集区网友：…… 楼主你好,我向你推荐几款杀毒软件,目前免费瑞星杀毒软件,可以下载卡卡安全助手,里面附赠了一年的瑞星杀毒软件,这个很实用的哦,推荐给楼主!超级巡警,这个是功能比较齐全的免费杀毒软件,效果还不错....

尤爸19155614869问：《 6个iexplore.exe和两个rundll32.exe进程,cpu100%,诺顿提示downloader病毒,请崔衍渠先生看一下日志 - 》   
谢家集区网友：…… [HKEY_LOCAL_MACHINE\Software\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Policies\Explorer&#...

尤爸19155614869问：《 如何将pdf转换成word - 》   
谢家集区网友：…… PDF TO WORD(TXT): PDF格式编辑软件很多:1.用Solid Converter PDF Professional 可以在PDF与WORD互相转换,也就可以编辑了;2.用AdreamSoft_PDF_toWord以转换成WORD,就可以编辑了;3.汉王Pdf_...

尤爸19155614869问：《 急求photoshopcs 激活码,,哪位好心人帮帮忙,感激不尽 - 》   
谢家集区网友：…… 所有注册文件都在您的安装目录里!1.由英文零售版+汉化整合的汉化版本,并不是官方中文版!2.添加了PS专业去背景软件 Mask Pro 3.03.插件均己注册的了,不用再...

尤爸19155614869问：《 pdf怎么转化成word - 》   
谢家集区网友：…… PDF TO WORD(TXT): PDF格式编辑软件很多:1.ABBYY FineReader,最好的Pdf转换成Word的软件,也可以进行OCR识别成WORD格式,识别率高,网上有PJ.2.汉王HW_PDF_OCR_80可以转换成word或txt,免费软件...

尤爸19155614869问：《 proe在机械行业有那些用途 - 》   
谢家集区网友：…… 造型、数控编程、模具制造、运动仿真分析、结构分析、工程制图(就是出CAD那种2维图)、钣金件设计等等,太多了

尤爸19155614869问：《 三端稳压器输入输出端反向并联二极管的作用 - 》   
谢家集区网友：…… 当稳压输出端接有直流线圈时,如果这个线圈断电,则会感生较高的反向感生电压,将三端稳压器击穿.并联这个二极管,就是短路感生电压,避免稳压块被击穿的保护作用.如果输...

尤爸19155614869问：《 两个病毒 - 》   
谢家集区网友：…… 系统病毒的前缀为:Win32、PE、Win95、W32、W95等.这些病毒的特点是可以感染Windows操作系统的 *.exe 和 *.dll 文件,并通过这些文件进行传播,如以前有名的CIH病毒就属于系统病毒....

尤爸19155614869问：《 C:\WINDOWS\SoftwareDistribution\Download - 》   
谢家集区网友：…… 你说的文件夹是下载补丁的存放地方是不能删除的,否则会出现故障,如果要删除还不如不打补丁,建议对C盘的隐藏文件不要随便删除,如果怕有病毒,有杀毒软件来完成,不需要自己动手删除,即便要删除C盘的文件也要弄清楚它是干什么...

五谷类是复合碳水化合物和膳食纤维的重要来源。增加五谷类的摄入是一种改善营养状况的简单方法，燕麦、糙米、小米、大麦等食物是你最好的选择。你可以选择不含糖分或添加剂的全麦面包，也可以选择无糖的牛奶什锦早餐。浸泡牛奶什锦早餐10分钟至12小时，可以去除磷酸。因为磷酸会影响食物中矿物质的吸收。
蔬菜

蔬菜可以为我们提供维生素、膳食纤维、矿物质、抗氧化剂和植物性化学活性物质。蔬菜可以保护机体免患疾病，提高机体的修复能力。孕期摄入富含维生素A的蔬菜是非常必要的。蔬菜中的维生素A和动物类食品中的维生素A存在形式不同，动物食品中的维生素A以视黄醇的形式存在，因此有摄入过量的风险，而蔬菜不存在摄入过量的风险。

尽量生吃蔬菜，或者在保证营养价值不被破坏的情况下进行烹调。烹调蔬菜一定要注意，过度的烹调会损失大量的维生素和矿物质，最好采取蒸煮或者少量油旺火炒的烹调方式，这种方式不会发生维生素和矿物质的丢失。蔬菜的种类有很多，各种蔬菜含有的矿物质种类和含量各不相同。一些不常见的蔬菜，如海藻，就富含铁和其他矿物质。
有机蔬菜由于没有农药残留，可以更放心地食用。由于种植有机食品的土壤含有很丰富的矿物质，因此对人体更有益。蔬菜表皮的营养价值比较高而且没有农药残留，因此可以放心食用。

豆制品——黄豆、小扁豆、豌豆
豆制品是维生素、矿物质和蛋白质的良好来源，黄豆含有所有的必需氨基酸。
可以做汤吃，焖着吃或者做咖喱和面条吃。
豆子发芽以后，更容易消化，并且含有更多的矿物质。豆芽在冰箱放置几天以后，味道更加鲜美、爽脆。豆芽可以煮着吃、拌沙拉或者夹到三明治里吃。
水果可以为机体提供维生素（特别是维生素C）、纤维素和矿物质。
一个完整的水果（包括皮和核）提供的能量，比制成果汁以后提供的能量持续时间要长1～2个小时。
如果感觉水果摄入不足，可以把水果融入一日三餐，作为正餐的一部分：比如，可以把梨加入早餐的燕麦粥中，在酸奶中添加草莓，往沙拉中加入苹果或者菠萝。

肉类
肉类含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，同时也含有较多的饱和脂肪，因此适量摄入肉制品，应该控制在每日食物摄入的10%以内。
家禽的脂肪含量低于红肉的脂肪含量。红肉中的脂肪通常是饱和脂肪，这种脂肪对人的心脏有害。

鱼肉类
鱼肉类食品含有丰富的维生素，矿物质，蛋白质和必需脂肪酸，该系列的必需脂肪酸是向孕妇推荐的，是胎儿发育必不可少的。
红鱼类如沙丁鱼、鲭鱼、金枪鱼、鲱鱼、鲑鱼、青鱼等，是必需脂肪酸和维生素D的良好来源，每周至少吃3次鱼。
白鱼类，如草鱼、鲢鱼、鳕鱼是维生素B12和蛋白质的良好来源。
烤鱼或者熏鱼时只需要少量的油。如果用油炸，鱼的营养价值会损失较多。
鱼罐头虽然也含有矿物质和维生素，但是在加工过程中损失了大部分ω-3不饱和脂肪酸，而不饱和必需脂肪酸是孕期必不可少的，因此鱼罐头不如新鲜鱼营养价值高。