recount
郁店18643352096问：《
大脚插件命令 - 》
高州市网友：…… 点开团队插件的伤害统计对话框输入/recount show
郁店18643352096问：《
魔兽世界伤害记录 - 》
高州市网友：…… 实际上,Recount是可以显示很多数据的,右键点击框架上的“伤害统计”你会发现其他的统计数据项,然后就是左键双击列表里的玩家姓名,是可以显示该玩家在那项统计数据中的各项指标的.
郁店18643352096问：《
4.3团队本卡 - 》
高州市网友：…… GRID能关则关,暴雪自带的团队框架一样有你想要的DEBUFF图标.recount可以保留,他只是占内存而...
郁店18643352096问：《
WOW大脚打什么命令查看对BOSS输出伤害 - 》
高州市网友：…… 可以直接输入/recount show打开伤害统计,就可以看到了也可以在大脚设置里——团队工具里点出“开启伤害统计”或者点击是小地图边的“小地图按键包”,选则 recount
郁店18643352096问：《
WOW刷副本时怎么知道自己DPS排名? 》
高州市网友：…… 插件,一般都是用大脚或是魔盒等整合插件的,里面包含了一个插件伤害统计recount,点开他,就能看见每个人的DPS,治疗量等等所有!
郁店18643352096问：《
魔兽世界伤害统计插件RECOUNT怎么没显示? - 》
高州市网友：…… 打/RECOUNT SHOW,就好了
郁店18643352096问：《
额..问问 Recount 怎么移动啊.. - 》
高州市网友：…… 按住Recount上面红色的地方拉就行了如果不行 看看设置里面有没有锁定了窗口
郁店18643352096问：《
wow怎么看fb中的伤害或者治疗排行?有大脚,不会用~~~嘿嘿 》
高州市网友：…… 点小地图旁边的大脚图标,团队工具,里面有个recount 伤害统计 勾上 之后ESC-按键设置-往下拉,找到recount开头那排,“打开关闭主窗口显示”设置一个快捷键.想看的时候按快捷键就行了
郁店18643352096问：《
请问魔盒自带的recount和别人的统计不一样是怎么回?请问魔盒 》
高州市网友：…… 不一样正常,只要每次你的输出伤害都是统一数值,那就没有什么问题.因为本身查件的统计就不准确
郁店18643352096问：《
安装插件”EMLOG统计“出现以下问题,求助解决 》
高州市网友：…… wtf文件夹里搜索下Recount.lua和Recount.lua.bak 把这些文件都删了,再删掉addons里面的recount文件夹,然后再把recount放进去,估计就好了
五谷类是复合碳水化合物和膳食纤维的重要来源。增加五谷类的摄入是一种改善营养状况的简单方法，燕麦、糙米、小米、大麦等食物是你最好的选择。你可以选择不含糖分或添加剂的全麦面包，也可以选择无糖的牛奶什锦早餐。浸泡牛奶什锦早餐10分钟至12小时，可以去除磷酸。因为磷酸会影响食物中矿物质的吸收。
蔬菜
蔬菜可以为我们提供维生素、膳食纤维、矿物质、抗氧化剂和植物性化学活性物质。蔬菜可以保护机体免患疾病，提高机体的修复能力。孕期摄入富含维生素A的蔬菜是非常必要的。蔬菜中的维生素A和动物类食品中的维生素A存在形式不同，动物食品中的维生素A以视黄醇的形式存在，因此有摄入过量的风险，而蔬菜不存在摄入过量的风险。
尽量生吃蔬菜，或者在保证营养价值不被破坏的情况下进行烹调。烹调蔬菜一定要注意，过度的烹调会损失大量的维生素和矿物质，最好采取蒸煮或者少量油旺火炒的烹调方式，这种方式不会发生维生素和矿物质的丢失。蔬菜的种类有很多，各种蔬菜含有的矿物质种类和含量各不相同。一些不常见的蔬菜，如海藻，就富含铁和其他矿物质。
有机蔬菜由于没有农药残留，可以更放心地食用。由于种植有机食品的土壤含有很丰富的矿物质，因此对人体更有益。蔬菜表皮的营养价值比较高而且没有农药残留，因此可以放心食用。
豆制品——黄豆、小扁豆、豌豆
豆制品是维生素、矿物质和蛋白质的良好来源，黄豆含有所有的必需氨基酸。
可以做汤吃，焖着吃或者做咖喱和面条吃。
豆子发芽以后，更容易消化，并且含有更多的矿物质。豆芽在冰箱放置几天以后，味道更加鲜美、爽脆。豆芽可以煮着吃、拌沙拉或者夹到三明治里吃。
水果可以为机体提供维生素（特别是维生素C）、纤维素和矿物质。
一个完整的水果（包括皮和核）提供的能量，比制成果汁以后提供的能量持续时间要长1～2个小时。
如果感觉水果摄入不足，可以把水果融入一日三餐，作为正餐的一部分：比如，可以把梨加入早餐的燕麦粥中，在酸奶中添加草莓，往沙拉中加入苹果或者菠萝。
肉类
肉类含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，同时也含有较多的饱和脂肪，因此适量摄入肉制品，应该控制在每日食物摄入的10%以内。
家禽的脂肪含量低于红肉的脂肪含量。红肉中的脂肪通常是饱和脂肪，这种脂肪对人的心脏有害。
鱼肉类
鱼肉类食品含有丰富的维生素，矿物质，蛋白质和必需脂肪酸，该系列的必需脂肪酸是向孕妇推荐的，是胎儿发育必不可少的。
红鱼类如沙丁鱼、鲭鱼、金枪鱼、鲱鱼、鲑鱼、青鱼等，是必需脂肪酸和维生素D的良好来源，每周至少吃3次鱼。
白鱼类，如草鱼、鲢鱼、鳕鱼是维生素B12和蛋白质的良好来源。
烤鱼或者熏鱼时只需要少量的油。如果用油炸，鱼的营养价值会损失较多。
鱼罐头虽然也含有矿物质和维生素，但是在加工过程中损失了大部分ω-3不饱和脂肪酸，而不饱和必需脂肪酸是孕期必不可少的，因此鱼罐头不如新鲜鱼营养价值高。
