shutter
咎翰17115693737问：《
shutter打电话是真的免费吗? 》
洪江市网友：…… 真的免费的,不是每天免费打三分钟,而是每次.如果你不想每次打电话直说三分钟,你可以注册收费的那种,那杨就和固定电话一样,是可以随意打电话.
咎翰17115693737问：《
相机中的曝光具体是什么意思?经常看到曝光量\曝光补偿等等,也能说上点,字典中的解释是使感光纸或摄影胶片感光.这未免有些模糊,楼下朋友,爆光量... - 》
洪江市网友：……[答案] 曝光量是指一次曝光中光线的多.如果曝光量过低会使得照片颜色发暗,如果曝光量过会使照片颜色发,过低或过都会使照片中的细节丢失.曝光量是图像构成最原始的关键因素,它主要由光圈(aperture)以及快门(shutter)两方面决定.
咎翰17115693737问：《
鸭舌帽用英文怎么说 - 》
洪江市网友：……[答案] 关于'鸭舌帽'同1楼,用 “hunting cap”指女鸭舌帽常用:peak cap顺便学下其他'帽子'吧.例举一些我知道的:兜帽hood大礼帽top hat学士方帽square college cap船形帽garrison cap安全帽helmet遮阳帽shutter cap牛...
咎翰17115693737问：《
光圈F2.8、光圈F16有什么不同? - 》
洪江市网友：…… 一、进光量不同 1、光圈F2.8:数值越小,光圈越大,进光量越多. 2、光圈F16:数值越大,光圈越小,进光量越少. 二、景深不同 1、光圈F2.8:画面比较亮,焦平面越窄,主体背景虚化越大. 2、光圈F16:画面比较暗,焦平面越宽,主体前后越清晰. 三、效果不同 1、光圈F2.8:背景虚化程度大. 2、光圈F16:背景虚化程度小. 参考资料来源:百度百科-光圈系数 参考资料来源:百度百科-光圈
咎翰17115693737问：《
linux apt - get install下载的软件怎么运行 - 》
洪江市网友：…… 安装好就可以t通过菜单或命令运行.
咎翰17115693737问：《
用shutter网络电话打去越南每分钟要多少钱?我shutter 》
洪江市网友：…… 内途八钱钟际根据家同价格越南像两块非洲三块用skype像便宜点
咎翰17115693737问：《
求解,想学习单反摄影,但是对相机一窍不通,学习这些知识,在哪里可以了解?书籍之类的最好. - 》
洪江市网友：…… 摄影类的书都贼贵!建议图书馆借书看、我就是一直借书看!其实要学的也不过 就构图 和 光线
咎翰17115693737问：《
单反相机中恒定光圈是什么意思 - 》
洪江市网友：…… 指的是变焦镜头从广角端到长焦端都可以保持最大光圈.例如70-200/f2.8,就是在70-200的焦段都可以有2.8的最大光圈可用. 非恒定最大光圈镜头就不行,例如24-85/f2.8-4,在广角端2.8可用,变焦到85端时最大光圈就只能是4了.
咎翰17115693737问：《
在快门shutter中,为什么积分每天都从零开始呢?我用的不是校? 》
洪江市网友：…… 我劝大家不要用了更好.贪这小便宜干嘛!快门的条件越来越苛刻啦.刚开始一注册... 大家难道就为了那一周三毛天天挂shutter吗?这样值得吗? 现在很多人都把自己的照...
五谷类是复合碳水化合物和膳食纤维的重要来源。增加五谷类的摄入是一种改善营养状况的简单方法，燕麦、糙米、小米、大麦等食物是你最好的选择。你可以选择不含糖分或添加剂的全麦面包，也可以选择无糖的牛奶什锦早餐。浸泡牛奶什锦早餐10分钟至12小时，可以去除磷酸。因为磷酸会影响食物中矿物质的吸收。
蔬菜
蔬菜可以为我们提供维生素、膳食纤维、矿物质、抗氧化剂和植物性化学活性物质。蔬菜可以保护机体免患疾病，提高机体的修复能力。孕期摄入富含维生素A的蔬菜是非常必要的。蔬菜中的维生素A和动物类食品中的维生素A存在形式不同，动物食品中的维生素A以视黄醇的形式存在，因此有摄入过量的风险，而蔬菜不存在摄入过量的风险。
尽量生吃蔬菜，或者在保证营养价值不被破坏的情况下进行烹调。烹调蔬菜一定要注意，过度的烹调会损失大量的维生素和矿物质，最好采取蒸煮或者少量油旺火炒的烹调方式，这种方式不会发生维生素和矿物质的丢失。蔬菜的种类有很多，各种蔬菜含有的矿物质种类和含量各不相同。一些不常见的蔬菜，如海藻，就富含铁和其他矿物质。
有机蔬菜由于没有农药残留，可以更放心地食用。由于种植有机食品的土壤含有很丰富的矿物质，因此对人体更有益。蔬菜表皮的营养价值比较高而且没有农药残留，因此可以放心食用。
豆制品——黄豆、小扁豆、豌豆
豆制品是维生素、矿物质和蛋白质的良好来源，黄豆含有所有的必需氨基酸。
可以做汤吃，焖着吃或者做咖喱和面条吃。
豆子发芽以后，更容易消化，并且含有更多的矿物质。豆芽在冰箱放置几天以后，味道更加鲜美、爽脆。豆芽可以煮着吃、拌沙拉或者夹到三明治里吃。
水果可以为机体提供维生素（特别是维生素C）、纤维素和矿物质。
一个完整的水果（包括皮和核）提供的能量，比制成果汁以后提供的能量持续时间要长1～2个小时。
如果感觉水果摄入不足，可以把水果融入一日三餐，作为正餐的一部分：比如，可以把梨加入早餐的燕麦粥中，在酸奶中添加草莓，往沙拉中加入苹果或者菠萝。
肉类
肉类含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，同时也含有较多的饱和脂肪，因此适量摄入肉制品，应该控制在每日食物摄入的10%以内。
家禽的脂肪含量低于红肉的脂肪含量。红肉中的脂肪通常是饱和脂肪，这种脂肪对人的心脏有害。
鱼肉类
鱼肉类食品含有丰富的维生素，矿物质，蛋白质和必需脂肪酸，该系列的必需脂肪酸是向孕妇推荐的，是胎儿发育必不可少的。
红鱼类如沙丁鱼、鲭鱼、金枪鱼、鲱鱼、鲑鱼、青鱼等，是必需脂肪酸和维生素D的良好来源，每周至少吃3次鱼。
白鱼类，如草鱼、鲢鱼、鳕鱼是维生素B12和蛋白质的良好来源。
烤鱼或者熏鱼时只需要少量的油。如果用油炸，鱼的营养价值会损失较多。
鱼罐头虽然也含有矿物质和维生素，但是在加工过程中损失了大部分ω-3不饱和脂肪酸，而不饱和必需脂肪酸是孕期必不可少的，因此鱼罐头不如新鲜鱼营养价值高。
