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解江13122744677问：《 哪位能给我说哈什么名言警句比较出名?用英语怎么说?请大神指点 - 》   
定州市网友：…… Where there is a will, there is a way. 有志者,事竟成. Well begun is half done. 好的开端是成功的一半. East, west, home is best. 金窝、银窝,不如自己的草窝. There is no royal road to learning. 学无坦途. Look before you leap. First think, thenact. ...

解江13122744677问：《 以If开头的英语谚语 》   
定州市网友：…… If you want to watch more,please go upstair.欲穷千里目,更上一层楼. If you venture nothing ,you will have nothing.是典型的虚拟语气句型结构(主将从现) If you make an ass of yourself,don't complain if peopie criticize you. If you sell the cow,you sell her milk too.这两句应该都是并列关系,时态可以保持一致吧

解江13122744677问：《 小学英语名人名言 - 》   
定州市网友：…… United we stand,devided we fall. 团结存,分裂亡.Books and friends should be few but good. 书和朋友不在多而在于精.You have to take the good with bad. 好的坏的你都要面对. Actions speak louder than words. 行动比话语更有说服力.A ...

解江13122744677问：《 ...“ No pains,no gains.” It means that nothing can be gained without painstaking efforts and that no knowledge or skill can be acquired without sweat or toil.... - 》   
定州市网友：……[答案] 几乎在每个文化中都有个跟“没有付出就没有收获”相同的俗语.这句话是说没有辛苦的努力是没有收获的,没有汗水和吃苦是获得不了知识和技能的. 你不需要想太多来证明这个谚语的真理性.达尔文的伟大发现不是一夜之间的成果,而是之前很多年...

解江13122744677问：《 It's terrible for you to do that thing这句话有问题吗 - 》   
定州市网友：……[答案] 就看是事情terrible呢,还是you terrible了. 通常是事情terrible的. No problem! 很高兴为你解答! 老师祝你学习进步! 望采纳,多谢你的问题!^_^

五谷类是复合碳水化合物和膳食纤维的重要来源。增加五谷类的摄入是一种改善营养状况的简单方法，燕麦、糙米、小米、大麦等食物是你最好的选择。你可以选择不含糖分或添加剂的全麦面包，也可以选择无糖的牛奶什锦早餐。浸泡牛奶什锦早餐10分钟至12小时，可以去除磷酸。因为磷酸会影响食物中矿物质的吸收。
蔬菜

蔬菜可以为我们提供维生素、膳食纤维、矿物质、抗氧化剂和植物性化学活性物质。蔬菜可以保护机体免患疾病，提高机体的修复能力。孕期摄入富含维生素A的蔬菜是非常必要的。蔬菜中的维生素A和动物类食品中的维生素A存在形式不同，动物食品中的维生素A以视黄醇的形式存在，因此有摄入过量的风险，而蔬菜不存在摄入过量的风险。

尽量生吃蔬菜，或者在保证营养价值不被破坏的情况下进行烹调。烹调蔬菜一定要注意，过度的烹调会损失大量的维生素和矿物质，最好采取蒸煮或者少量油旺火炒的烹调方式，这种方式不会发生维生素和矿物质的丢失。蔬菜的种类有很多，各种蔬菜含有的矿物质种类和含量各不相同。一些不常见的蔬菜，如海藻，就富含铁和其他矿物质。
有机蔬菜由于没有农药残留，可以更放心地食用。由于种植有机食品的土壤含有很丰富的矿物质，因此对人体更有益。蔬菜表皮的营养价值比较高而且没有农药残留，因此可以放心食用。

豆制品——黄豆、小扁豆、豌豆
豆制品是维生素、矿物质和蛋白质的良好来源，黄豆含有所有的必需氨基酸。
可以做汤吃，焖着吃或者做咖喱和面条吃。
豆子发芽以后，更容易消化，并且含有更多的矿物质。豆芽在冰箱放置几天以后，味道更加鲜美、爽脆。豆芽可以煮着吃、拌沙拉或者夹到三明治里吃。
水果可以为机体提供维生素（特别是维生素C）、纤维素和矿物质。
一个完整的水果（包括皮和核）提供的能量，比制成果汁以后提供的能量持续时间要长1～2个小时。
如果感觉水果摄入不足，可以把水果融入一日三餐，作为正餐的一部分：比如，可以把梨加入早餐的燕麦粥中，在酸奶中添加草莓，往沙拉中加入苹果或者菠萝。

肉类
肉类含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，同时也含有较多的饱和脂肪，因此适量摄入肉制品，应该控制在每日食物摄入的10%以内。
家禽的脂肪含量低于红肉的脂肪含量。红肉中的脂肪通常是饱和脂肪，这种脂肪对人的心脏有害。

鱼肉类
鱼肉类食品含有丰富的维生素，矿物质，蛋白质和必需脂肪酸，该系列的必需脂肪酸是向孕妇推荐的，是胎儿发育必不可少的。
红鱼类如沙丁鱼、鲭鱼、金枪鱼、鲱鱼、鲑鱼、青鱼等，是必需脂肪酸和维生素D的良好来源，每周至少吃3次鱼。
白鱼类，如草鱼、鲢鱼、鳕鱼是维生素B12和蛋白质的良好来源。
烤鱼或者熏鱼时只需要少量的油。如果用油炸，鱼的营养价值会损失较多。
鱼罐头虽然也含有矿物质和维生素，但是在加工过程中损失了大部分ω-3不饱和脂肪酸，而不饱和必需脂肪酸是孕期必不可少的，因此鱼罐头不如新鲜鱼营养价值高。