as

龚李13627636781问：《 as可以怎么样翻译 - 》   
保山市网友：…… as用法小结 一)as作副词,表示程度,意为“同样地”.在“as...as...”,“not as...as...”结构中的第一个as是副词,作“和/与...(不)一样”解.eg: Jack is as tall as his father.杰克和他的父亲一样高. He doesn't speak English as/so fluently ...

龚李13627636781问：《 as的用法,力求具体,谢谢! - 》   
保山市网友：…… 分意思记就好.它的意思有:1.当...的时候,和when,while想区别开来2.正如,就像,通常放句首 3.虽然,用于倒装 4.和..一样5,因为 ,建议看状语从句中as的用法...

龚李13627636781问：《 AS 的用法? - 》   
保山市网友：…… consider...as ...现在好象已经不用了吧?都用congsider...to be...to be 可以省略,意思是一样的再作些补充还有as+adj/adv+as...的结构,表示同级比较如this room is as big as that one.as if/...

龚李13627636781问：《 as的用法 - 》   
保山市网友：…… 有点糊涂..这里AS 应该是介词,表＂作为,当作＂.还是连词表＂象,类似＂? 不过可以肯定是和quote连用,表示把谁谁谁的话当作引用的话(即援引谁谁谁的话) 可以参见以下例子: She is quoted as saying she disagrees with the decision. 这个算是quote sth from sb的用法的变化吧. 我反正只记用法不管语法.剩下的让语法强人来解决好了.

龚李13627636781问：《 英语中as……as的用法 - 》   
保山市网友：…… 一、“as(否定句中可用so)+adj./adv.+as…”,其基本意思为“……和……一样”.但在实际应用中,此结构在不同的语境中含义差异较大. 1、表示不同人或物同一性质的比较,意为“……和……一样……＂. The tree is as tall as the ...

龚李13627636781问：《 定语从句中as的用法如何? 》   
保山市网友：…… 关系代词as 引导的定语从句 as 1. as 可以在定语从句中做主语或宾语,代表前面整个句子.如: He married her, as was natural. 他跟她结婚了,这是很自然的事. He is honest, as we can see. 他很诚实, 这一点我们看得出来. 2. as 引导的非限...

龚李13627636781问：《 高中语法中as的用法 - 》   
保山市网友：…… asadv.1. [表示程度]同样地,相同地,一样地,相等地,达到…程度2. [后接形容词或分词]被认为,被看作是,(从某种方式)与…对比时3. [后接 directed, agreed, promised 等分词]照…一样,按照(规...

五谷类是复合碳水化合物和膳食纤维的重要来源。增加五谷类的摄入是一种改善营养状况的简单方法，燕麦、糙米、小米、大麦等食物是你最好的选择。你可以选择不含糖分或添加剂的全麦面包，也可以选择无糖的牛奶什锦早餐。浸泡牛奶什锦早餐10分钟至12小时，可以去除磷酸。因为磷酸会影响食物中矿物质的吸收。
蔬菜

蔬菜可以为我们提供维生素、膳食纤维、矿物质、抗氧化剂和植物性化学活性物质。蔬菜可以保护机体免患疾病，提高机体的修复能力。孕期摄入富含维生素A的蔬菜是非常必要的。蔬菜中的维生素A和动物类食品中的维生素A存在形式不同，动物食品中的维生素A以视黄醇的形式存在，因此有摄入过量的风险，而蔬菜不存在摄入过量的风险。

尽量生吃蔬菜，或者在保证营养价值不被破坏的情况下进行烹调。烹调蔬菜一定要注意，过度的烹调会损失大量的维生素和矿物质，最好采取蒸煮或者少量油旺火炒的烹调方式，这种方式不会发生维生素和矿物质的丢失。蔬菜的种类有很多，各种蔬菜含有的矿物质种类和含量各不相同。一些不常见的蔬菜，如海藻，就富含铁和其他矿物质。
有机蔬菜由于没有农药残留，可以更放心地食用。由于种植有机食品的土壤含有很丰富的矿物质，因此对人体更有益。蔬菜表皮的营养价值比较高而且没有农药残留，因此可以放心食用。

豆制品——黄豆、小扁豆、豌豆
豆制品是维生素、矿物质和蛋白质的良好来源，黄豆含有所有的必需氨基酸。
可以做汤吃，焖着吃或者做咖喱和面条吃。
豆子发芽以后，更容易消化，并且含有更多的矿物质。豆芽在冰箱放置几天以后，味道更加鲜美、爽脆。豆芽可以煮着吃、拌沙拉或者夹到三明治里吃。
水果可以为机体提供维生素（特别是维生素C）、纤维素和矿物质。
一个完整的水果（包括皮和核）提供的能量，比制成果汁以后提供的能量持续时间要长1～2个小时。
如果感觉水果摄入不足，可以把水果融入一日三餐，作为正餐的一部分：比如，可以把梨加入早餐的燕麦粥中，在酸奶中添加草莓，往沙拉中加入苹果或者菠萝。

肉类
肉类含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，同时也含有较多的饱和脂肪，因此适量摄入肉制品，应该控制在每日食物摄入的10%以内。
家禽的脂肪含量低于红肉的脂肪含量。红肉中的脂肪通常是饱和脂肪，这种脂肪对人的心脏有害。

鱼肉类
鱼肉类食品含有丰富的维生素，矿物质，蛋白质和必需脂肪酸，该系列的必需脂肪酸是向孕妇推荐的，是胎儿发育必不可少的。
红鱼类如沙丁鱼、鲭鱼、金枪鱼、鲱鱼、鲑鱼、青鱼等，是必需脂肪酸和维生素D的良好来源，每周至少吃3次鱼。
白鱼类，如草鱼、鲢鱼、鳕鱼是维生素B12和蛋白质的良好来源。
烤鱼或者熏鱼时只需要少量的油。如果用油炸，鱼的营养价值会损失较多。
鱼罐头虽然也含有矿物质和维生素，但是在加工过程中损失了大部分ω-3不饱和脂肪酸，而不饱和必需脂肪酸是孕期必不可少的，因此鱼罐头不如新鲜鱼营养价值高。