outofstep
巩物13755079738问:《
“格格不入” 怎么用英文翻译? - 》
特克斯县网友:……[答案] 格格不入...在不同的场景里有不同的翻译 比如 、表示 不适应生活环境或不善和别人共事的时候 用 be misfits;、feel out of one's element 当某人人或事在某地方不适合的时候 可以用 be like a round peg in a square hole、 be like square pegs in round ...
巩物13755079738问:《
step out - 》
特克斯县网友:……[答案] step out of[英][step aut ɔv][美][stɛp aʊt ʌv]从…走出去; 例句:1.It showed that it really was possible for man to step out of this world into another.它表明人类走出自己的世界,踏上另...
巩物13755079738问:《
美剧《如果还有明天》开头曲叫什么? -- It,s so hard to turn your life over. step out ...? 》
特克斯县网友:…… 主题曲越听越赞.贴个歌词给大家分享."Game Called Life" It's so hard to turn your life over Step out of your comfort zone It's so hard to choose one direction When your future is unknown Is this some kind of a joke, will someone wake me up ...
巩物13755079738问:《
...relatives of victims of terrorist bombings around the world. Chinese grief is no different. I realized that it's the reserved British way of mourning that is out of step... - 》
特克斯县网友:……[答案] 1.D 2.C 3.C 4.B 5.C 分 析:文章介绍了中英两国葬礼文化中的不同表现. 1.推断题:cold-blooded冷血的;warm-hearted热心的;light-hearted省心的;self-controlled自我控制的...
巩物13755079738问:《
...keep pace with the others as they marched along.But Ella ,who was filled with - _9__,shouted at the top of her voice,"look at - _10__!They are all out of step ... - 》
特克斯县网友:……[答案] dabdc daaba 应该是的
巩物13755079738问:《
step out of 与 keep away from 有什么区别 - 》
特克斯县网友:……[答案] step out of 是走出的意思, keep away from 是远离的意思.
巩物13755079738问:《
求一篇英语作文,写牛肉面的制作方法,也就是食谱,必须是要牛肉面的制作方法,别的不行. - 》
特克斯县网友:…… 主料牛肉200g 辅料面粉适量鼠尾草籽适量老汤适量鸡蛋适量盐适量辣椒适量 步骤 牛肉面的做法步骤11.鸡蛋中加入少许盐,搅拌均匀. 牛肉面的做法步骤22.加入面粉. 加入鼠尾草籽. 牛肉面的做法步骤33.将其搅拌均匀,成为絮状. 牛肉面的...
巩物13755079738问:《
Does your school have any problems with discipline(纪律)? What happens when students step out of line ? Here are some examples of bad behaviour: ? ... - 》
特克斯县网友:……[答案] 1.B 2.D 3.D 4.A 试题解析:本文大意:在英国学生不好的行为如逃学、作弊、给老师或同学起外号、不做作业等都会受到惩罚,方式有开除、停课、拘留.一个苏格兰15岁的学生成为新闻人物因为...
五谷类是复合碳水化合物和膳食纤维的重要来源。增加五谷类的摄入是一种改善营养状况的简单方法,燕麦、糙米、小米、大麦等食物是你最好的选择。你可以选择不含糖分或添加剂的全麦面包,也可以选择无糖的牛奶什锦早餐。浸泡牛奶什锦早餐10分钟至12小时,可以去除磷酸。因为磷酸会影响食物中矿物质的吸收。
蔬菜
蔬菜可以为我们提供维生素、膳食纤维、矿物质、抗氧化剂和植物性化学活性物质。蔬菜可以保护机体免患疾病,提高机体的修复能力。孕期摄入富含维生素A的蔬菜是非常必要的。蔬菜中的维生素A和动物类食品中的维生素A存在形式不同,动物食品中的维生素A以视黄醇的形式存在,因此有摄入过量的风险,而蔬菜不存在摄入过量的风险。
尽量生吃蔬菜,或者在保证营养价值不被破坏的情况下进行烹调。烹调蔬菜一定要注意,过度的烹调会损失大量的维生素和矿物质,最好采取蒸煮或者少量油旺火炒的烹调方式,这种方式不会发生维生素和矿物质的丢失。蔬菜的种类有很多,各种蔬菜含有的矿物质种类和含量各不相同。一些不常见的蔬菜,如海藻,就富含铁和其他矿物质。
有机蔬菜由于没有农药残留,可以更放心地食用。由于种植有机食品的土壤含有很丰富的矿物质,因此对人体更有益。蔬菜表皮的营养价值比较高而且没有农药残留,因此可以放心食用。
豆制品——黄豆、小扁豆、豌豆
豆制品是维生素、矿物质和蛋白质的良好来源,黄豆含有所有的必需氨基酸。
可以做汤吃,焖着吃或者做咖喱和面条吃。
豆子发芽以后,更容易消化,并且含有更多的矿物质。豆芽在冰箱放置几天以后,味道更加鲜美、爽脆。豆芽可以煮着吃、拌沙拉或者夹到三明治里吃。
水果可以为机体提供维生素(特别是维生素C)、纤维素和矿物质。
一个完整的水果(包括皮和核)提供的能量,比制成果汁以后提供的能量持续时间要长1~2个小时。
如果感觉水果摄入不足,可以把水果融入一日三餐,作为正餐的一部分:比如,可以把梨加入早餐的燕麦粥中,在酸奶中添加草莓,往沙拉中加入苹果或者菠萝。
肉类
肉类含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,同时也含有较多的饱和脂肪,因此适量摄入肉制品,应该控制在每日食物摄入的10%以内。
家禽的脂肪含量低于红肉的脂肪含量。红肉中的脂肪通常是饱和脂肪,这种脂肪对人的心脏有害。
鱼肉类
鱼肉类食品含有丰富的维生素,矿物质,蛋白质和必需脂肪酸,该系列的必需脂肪酸是向孕妇推荐的,是胎儿发育必不可少的。
红鱼类如沙丁鱼、鲭鱼、金枪鱼、鲱鱼、鲑鱼、青鱼等,是必需脂肪酸和维生素D的良好来源,每周至少吃3次鱼。
白鱼类,如草鱼、鲢鱼、鳕鱼是维生素B12和蛋白质的良好来源。
烤鱼或者熏鱼时只需要少量的油。如果用油炸,鱼的营养价值会损失较多。
鱼罐头虽然也含有矿物质和维生素,但是在加工过程中损失了大部分ω-3不饱和脂肪酸,而不饱和必需脂肪酸是孕期必不可少的,因此鱼罐头不如新鲜鱼营养价值高。