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慎疫15846739683问：《 描述人的性格特征的英语单词有那些褒义 贬义 中性 - 》   
徽州区网友：……[答案] able 有才干的,能干的; adaptable 适应性强的 active 主动的,活跃的; aggressive 有进取心的 ambitious 有雄心壮志的;... objective 客观的 precise 一丝不苟的; punctual 严守时刻的 realistic 实事求是的; responsible 负责的 sensible 明白事理的...

慎疫15846739683问：《 英语中“准确的”表达有哪些?具体一点,不要复制! - 》   
徽州区网友：……[答案] accurate,exact,precise,right,true,correct 这些形容词均含“准确的,正确的”之意. accurate :指通过谨慎的努力达到符合事实或实际,侧重不同程度的准确性,与事实无出入. eg:He has made an accurate measurement of my garden. 他准确地丈量了...

慎疫15846739683问：《 形容老师的英语词语 - 》   
徽州区网友：…… amiable 和蔼可亲的; capable 有能力的; candid 正直的; dedicated 有奉献精神的; dutiful 尽职的; energetic 精力充沛的; frank 真诚的; humorous 幽默的; impartial 公正的; logical 条理分明的; precise 一丝不苟的; punctual 严守时刻的; responsible 负责的 ;

慎疫15846739683问：《 accurate什么意思及同义词 - 》   
徽州区网友：…… 2.精确的,准确的 词形变化:副词:accurately;名词:accurateness. 同义词:exact,precise. 反义词:inaccurate; . 单词分析:这些形容词均含“准确的,正确的”之意. accurate:指通过谨慎的努力达到符合事实或实际,侧重不同程度的...

慎疫15846739683问：《 求问accurate,correct,delicate,exact,precise 的区别是什么? - 》   
徽州区网友：……[答案] accurate:表示准确的,精确的,指“通过努力,使事情达到正确”,指某人或某事不仅不出错,而且与事实无出入,强调... 语气较accurate强,指某人或某事数量或质量完全符合事实或标准,而且在细致末节上也丝毫不差. precise:指精确的;准确...

慎疫15846739683问：《 初中常用形容词,动词 - 》   
徽州区网友：…… able 有才干的,能干的 active 主动的,活跃的(torpidity,active的反义词) adaptable 适应性强的(inadaptable,adaptable的反义词) adroit 灵巧的,机敏的(clumsy,adroit的反义词) aggressive 有进取心的 (ingressive,aggressive的反义词) ...

慎疫15846739683问：《 形容性格不好的英语单词有那些? - 》   
徽州区网友：…… able 有才干的,能干的; adaptable 适应性强的active 主动的,活跃的; aggressive 有进取心的ambitious 有雄心壮志的; amiable 和蔼可亲的amicable 友好的; analytical 善于分析...

五谷类是复合碳水化合物和膳食纤维的重要来源。增加五谷类的摄入是一种改善营养状况的简单方法，燕麦、糙米、小米、大麦等食物是你最好的选择。你可以选择不含糖分或添加剂的全麦面包，也可以选择无糖的牛奶什锦早餐。浸泡牛奶什锦早餐10分钟至12小时，可以去除磷酸。因为磷酸会影响食物中矿物质的吸收。
蔬菜

蔬菜可以为我们提供维生素、膳食纤维、矿物质、抗氧化剂和植物性化学活性物质。蔬菜可以保护机体免患疾病，提高机体的修复能力。孕期摄入富含维生素A的蔬菜是非常必要的。蔬菜中的维生素A和动物类食品中的维生素A存在形式不同，动物食品中的维生素A以视黄醇的形式存在，因此有摄入过量的风险，而蔬菜不存在摄入过量的风险。

尽量生吃蔬菜，或者在保证营养价值不被破坏的情况下进行烹调。烹调蔬菜一定要注意，过度的烹调会损失大量的维生素和矿物质，最好采取蒸煮或者少量油旺火炒的烹调方式，这种方式不会发生维生素和矿物质的丢失。蔬菜的种类有很多，各种蔬菜含有的矿物质种类和含量各不相同。一些不常见的蔬菜，如海藻，就富含铁和其他矿物质。
有机蔬菜由于没有农药残留，可以更放心地食用。由于种植有机食品的土壤含有很丰富的矿物质，因此对人体更有益。蔬菜表皮的营养价值比较高而且没有农药残留，因此可以放心食用。

豆制品——黄豆、小扁豆、豌豆
豆制品是维生素、矿物质和蛋白质的良好来源，黄豆含有所有的必需氨基酸。
可以做汤吃，焖着吃或者做咖喱和面条吃。
豆子发芽以后，更容易消化，并且含有更多的矿物质。豆芽在冰箱放置几天以后，味道更加鲜美、爽脆。豆芽可以煮着吃、拌沙拉或者夹到三明治里吃。
水果可以为机体提供维生素（特别是维生素C）、纤维素和矿物质。
一个完整的水果（包括皮和核）提供的能量，比制成果汁以后提供的能量持续时间要长1～2个小时。
如果感觉水果摄入不足，可以把水果融入一日三餐，作为正餐的一部分：比如，可以把梨加入早餐的燕麦粥中，在酸奶中添加草莓，往沙拉中加入苹果或者菠萝。

肉类
肉类含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，同时也含有较多的饱和脂肪，因此适量摄入肉制品，应该控制在每日食物摄入的10%以内。
家禽的脂肪含量低于红肉的脂肪含量。红肉中的脂肪通常是饱和脂肪，这种脂肪对人的心脏有害。

鱼肉类
鱼肉类食品含有丰富的维生素，矿物质，蛋白质和必需脂肪酸，该系列的必需脂肪酸是向孕妇推荐的，是胎儿发育必不可少的。
红鱼类如沙丁鱼、鲭鱼、金枪鱼、鲱鱼、鲑鱼、青鱼等，是必需脂肪酸和维生素D的良好来源，每周至少吃3次鱼。
白鱼类，如草鱼、鲢鱼、鳕鱼是维生素B12和蛋白质的良好来源。
烤鱼或者熏鱼时只需要少量的油。如果用油炸，鱼的营养价值会损失较多。
鱼罐头虽然也含有矿物质和维生素，但是在加工过程中损失了大部分ω-3不饱和脂肪酸，而不饱和必需脂肪酸是孕期必不可少的，因此鱼罐头不如新鲜鱼营养价值高。