红薯吃多了会上火吗

德庆18828988340问：《 在线咨询减肥方法医生 - 减肥方法疾病 - 复禾健康 》   
米东区网友：…… 红薯吃多了,会刺激胃酸大量分泌,胃酸反流到食管,引起反酸水,烧心等症状.红薯中含有大量的淀粉和糖分,吃多了不容易消化,容易产生饱腹感,产生腹胀气,引起打嗝、放屁等病证,过多的糖分无法被人体所吸收和排泄,就会转化成脂肪,囤积在体内,造成肥胖.在食用时控制用量,基本没有危害.吃多了红薯不容易消化,容易产生饱腹感,产生腹胀气,所以建议吃红薯不要吃太多,一天吃大概200克左右就可以了.

德庆18828988340问：《 红薯吃多了会怎样 -- 》   
米东区网友：…… 红薯吃多了会导致消化不良,甚至会导致胃胀、胃痛、恶心、呕吐、反酸、烧心、腹泻等症状.红薯中含有大量的淀粉和糖分,吃多了不容易消化,容易产生饱腹感,产生腹胀气,引起打嗝、放屁等病证,过多的糖分无法被人体所吸收和排泄,就会转化成脂肪,囤积在体内,造成肥胖的发生.红薯里含糖量高,吃多了可产生大量胃酸,使人感到“烧心”.胃由于受到酸液的刺激而加强收缩,此时胃与食管边接处的贲门肌肉放松,胃里的酸液随即倒流进食管,人就吐酸水了.建议红薯不要吃太多,如果出现不适及时到医院消化科就诊,同时注意增加体育锻炼,保证充足睡眠,提高自身免疫力.

德庆18828988340问：《 红薯吃多了有什么坏处 -- 》   
米东区网友：…… 红薯属于产气食品,如果过量食用,容易诱发腹胀,放屁增加等不适.另外,红薯中淀粉含量比较高,如果本身有糖尿病,进食过多,可以导致血糖升高,影响到糖尿病的治疗.不过,红薯属于营养丰富的食品,富含淀粉,胡萝卜素,水分,矿物质等营养成分.适量食用,没有危害,对维持肠道蠕动功能,降低消化道肿瘤的发生率,有比较好的作用.建议平常购买红薯的时候,表面发芽、凹凸不平、有伤口的红薯不要买.其次有小黑洞的,说明红薯内部已经腐烂,最好也别买.

德庆18828988340问：《 过多食用红薯有什么不适反应呢? 》   
米东区网友：…… 红薯又称地瓜、甘薯、番薯、山芋等,是一种价廉味美、营养丰富、药食兼用的 健康长寿食品.红薯中含有丰富的粗纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B、维生素C、 维生素E及钾、钙、铁、铜等矿物质元素,能有效地预防便秘,减少肠癌的发生,而 且具有减肥、健美、抗癌等多种作用. 虽然红薯具有如此大的作用,但也不可过多食用.红薯中的氧化酶和粗纤维在肠 胃中可产生大量二氧化碳气体,会使人腹胀、打嗝、放屁.而且红薯含糖量很高,吃 多了可产生大量胃酸,引起腹胀、烧心、反酸、胃痛等.

德庆18828988340问：《 吃红薯过多会导致怎样的后果呢? 》   
米东区网友：…… 吃红薯不要过多,因为红薯中含有一种氧化酶,这种酶容易在人的胃肠道里产生大量的 二氧化碳气体,如果吃得过多,会使人腹胀.此外,红薯的含糖量较高,吃多了会刺激胃酸大量 分泌,使人感到“烧心”.同时,胃由于受到过量胃酸的刺激而收缩加强,胃酸即可倒流进食管, 发生吐酸水现象.中老年人吃红薯时可以选择搭配一点咸菜或鲜萝卜,可有效抑制胃酸的产生.

德庆18828988340问：《 红薯吃多了有坏处吗? - 》   
米东区网友：…… 红薯的营养很丰富,含有糖、蛋白质、脂肪、粗纤维、胡萝卜素、维生素B1、B2、C和钙、磷、铁等.由于红薯含胡萝卜素较丰富,临床上还可用以治疗夜盲症,鲜嫩的红薯叶炒猪肝,就是一个很好的治疗食...

德庆18828988340问：《 冬天吃烤红薯会上火吗?? 》   
米东区网友：……不会的. 红薯含有丰富的淀粉、维生素、纤维素等人体必需的营养成分,还含有丰富的镁、磷、钙等矿物元素和亚油酸等.这些物质能保持血管弹性,对防治老年习惯性...

德庆18828988340问：《 经常喝牛奶会上火吗 》   
米东区网友：…… 牛奶不仅是一种饮料,还是一种营养品.成年人、老年人和儿童经常喝牛奶.另外,牛奶营养丰富,所以一直受到大家的追捧.但也有人担心喝多了会上火.现在让我们看...