红薯吃多了会便秘吗

壹采17625719781问：《 天天吃红薯的害处 - 》   
铁岭市网友：…… 红薯是防癌第一号食品,但吃多了会让胃发胀,因为红薯不容易消化,所以,不能一次吃的太多. 红薯一定要蒸熟煮透再吃,因为红薯中的淀粉颗粒不经高温破坏,难以消化.红薯含有一种氧化酶,这种酶容易在人的胃肠道里产生大量二氧...

壹采17625719781问：《 红薯吃多了有什么弊端吗? - 》   
铁岭市网友：…… 红薯含一种氧化酶,这种酶容易在人的胃肠道里产生大量二氧化碳气体,如红薯吃得过多,会使人腹胀、打嗝、放屁.其次,红薯里含糖量高,吃多了可产生大量胃酸,使人感到“烧心”.胃由于受到酸液的刺激而加强收缩,此时胃与食管边接处的贲门肌肉放松,胃里的酸液即倒流进食管,人就吐酸水了.同时,糖分多了,身体一时吸收不完,剩余的在肠道里发酵,也会使肚子不舒服.红薯的营养很丰富,含有糖、蛋白质、脂肪、粗纤维、胡萝卜素、维生素B1、B2、C和钙、磷、铁等.由于红薯含胡萝卜素较丰富,临床上还可用以治疗夜盲症,鲜嫩的红薯叶炒猪肝,就是一个很好的治疗食品.红薯又因含食物纤维较多,所以有通便、降低血脂的作用.

壹采17625719781问：《 吃了红薯是不是便秘啊? -- 》   
铁岭市网友：…… 问题分析: 吃了红薯一般不会便秘的,吃了红薯便秘,这和个人体质有关,可以采取别的措施,如喝蜜水,按摩腹部,养成排便习惯.意见建议:,红薯含有丰富的淀粉、膳食纤维等微量元素,它可以增强肠胃蠕动有利益排便.而且红薯还有减肥的功效.

壹采17625719781问：《 红心番薯上火吗我是指蒸的吃多会便秘吗? 》   
铁岭市网友：…… 吃蒸的红心番薯不会上火,如果长期大量吃会有烧心的感觉,那是番薯里的糖分的缘故,番薯是治疗便秘的首选食品

壹采17625719781问：《 宝宝七个月吃红薯好吗,是不是多吃红薯可以预防便秘的现象发生啊? 》   
铁岭市网友：…… 你好,宝宝吃红薯是可以的,红薯营养价值很高,但是不要一次吃太多了,不然会容易引起腹胀,打嗝,排气.

壹采17625719781问：《 孕妇吃红薯是否会引起便秘 - 》   
铁岭市网友：…… 不会,是粗纤维食物,适当吃些会对身体好,我也怀孕了,偶尔会吃点,但不会一次吃很多

壹采17625719781问：《 便秘多吃红薯好吗,便秘吃什么东西好? - 》   
铁岭市网友：…… 红薯含有丰富的淀粉、维生素、纤维素等人体必需的营养成分,还含有丰富的镁、磷、钙等矿物元素和亚油酸等.这些物质能保持血管弹性,对习惯性便秘十分有效.遗憾的是,人们大都...

壹采17625719781问：《 吃红薯过多会导致怎样的后果呢? 》   
铁岭市网友：…… 吃红薯不要过多,因为红薯中含有一种氧化酶,这种酶容易在人的胃肠道里产生大量的 二氧化碳气体,如果吃得过多,会使人腹胀.此外,红薯的含糖量较高,吃多了会刺激胃酸大量 分泌,使人感到“烧心”.同时,胃由于受到过量胃酸的刺激而收缩加强,胃酸即可倒流进食管, 发生吐酸水现象.中老年人吃红薯时可以选择搭配一点咸菜或鲜萝卜,可有效抑制胃酸的产生.